Come acqua di limone utile? 6 stordimento preimuschest

Sapevate che molte celebrità amano bere acqua con limone? Questa acqua non è solo gustoso, ma dannatamente bene per il nostro organismo con voi. Qui di seguito vi dirò di più.

1. Aiuta a perdere peso

Tutti gli agrumi contengono polifenoli - sostanze che inibiscono la sensazione di fame e ridurre l'appetito. Di conseguenza, molti nutrizionisti consigliano di bere un bicchiere d'acqua con limone prima di mangiare, se si vuole perdere peso.

2. Aiuta cibo digest

Insieme con il fatto che l'acqua di limone riduce la fame, ma aiuta anche il vostro stomaco digerire il cibo. Più in particolare flavonoidi agrumi che aiutano nella decomposizione del cibo e prevenire l'insorgenza di artrite.

3. Fornisce idratazione

In realtà, non è una proprietà di limone, ma tuttavia, se si aggiunge il succo di limone acqua, allora si sarà spesso sete.

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Sembrerebbe, al contrario, è necessario per placare la sete, ma no. Che è un bene, perché circa l'85% delle persone bere acqua meno del normale nel corso della giornata. Sostituiscono acqua altre bevande - tè, caffè, latte, succhi di frutta, ecc, ma offrono un minor numero di benefici per il corpo.

4. invecchiamento prevent

Il limone contiene molta vitamina C, che ha una forte influenza sul tessuto connettivo sotto la pelle, causando la pelle diventa più elastica e rughe scompaiono del tutto.

5. allevia la costipazione

Spremere il limone a fondo per entrare in acqua non solo succo di frutta, ma anche di limone polpa. Cellulosa contenuta nel impedisce polpa fine ristagno di feci nell'intestino.

6. respiro rinfresca

succo di limone riduce significativamente la crescita di batteri nella cavità orale, che sono il cattivo odore cedenti. Pertanto, se si beve regolarmente l'acqua con succo di limone, poi il respiro è fresco.

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Qui ci sono i pro hanno in normale acqua con limone, con l'ho chiamato solo il più interessante. Pertanto, vi consiglio di iniziare ad aggiungere limone per l'acqua, perché non solo è delizioso, ma anche utile.

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