Erba cipollina: benefici e danni, come negozio

Benefici e rischi di cipolle verdi erano conosciuti prima che la gente ha cominciato a scavare e ci sono lampade sotterranee di questa pianta. piume verdi erano commestibili, ma sono stati successivamente trovati e le proprietà curative di questo ortaggio. lampascioni avviene ora, per esempio, nelle montagne Altai. Erba cipollina ha un gusto più delicato e non come odore pungente come le cipolle. E l'effetto terapeutico e contenuto di vitamina anche in qualcosa di più grande di quello precedente (clorofilla è utile solo nelle parti verdi della pianta).

La composizione chimica di cipolle verdi

La composizione del prodotto vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, PP, E, C, colina. La percentuale di vit. C - 30%, vit. A - 37%, beta-carotene - 40%.

minerali:

• potassio;
• calcio;
• zinco;
• sodio;
• ferro;
• magnesio.

cipolla verde frecce utili collegata a clorofilla, un odore particolare - volatili volatile. Ultima responsabile delle proprietà antibatteriche e antivirali. cipolla allicina (contenenti zolfo oli essenziali, che sono irritanti per gli occhi) mostrano anche ad alta attività antimicrobica, anche contribuire a ridurre lo zucchero nel sangue.

Valore nutrizionale e calorico erba cipollina

Composizione per 100 g:

• proteine ​​- 1,2 g;
• Grassi - 0,11 g;
• Carboidrati - 3.3 g;
• fibre alimentari - 1,5 g;
• Acqua - '92

prodotto calorico è di 20 kcal.

Le scallions utili per l'organismo

Cipolle riferisce al cibo, essenziale per la salute. beneficio particolarmente degno di nota di cipolle verdi al freddo a causa l'elevato contenuto di vit. C e proprietà antimicrobiche.

! importante Volatili cipolla oli essenziali dell'aria (volatile) disinfettare, hanno proprietà disinfettanti distruggono gli agenti patogeni nocivi. Che cosa è un semplice ma efficace la prevenzione delle infezioni respiratorie.

proprietà utili e terapeutiche di cipolle verdi, che vengono utilizzati in medicina:

• antivirale / antibatterico / antisettico;
• immunostimolante;
• un diuretico;
• antiscorbutiche (saturi organismo vitamina C);
• antielmintico;
• rigenerante / raddrizzamento;
• riparatoria;
• tonico.

Piume di cipolla sono in grado di mantenere le proprietà benefiche nello stomaco, quindi è un alimento prezioso, soprattutto per i sistemi digestivi e circolatori.

Benefici di cipolle verdi per il corpo umano con il mangiare regolare:

• beriberi e prevenzione ipovitaminosi;
• il rafforzamento del sistema immunitario (in particolare nella lotta contro il raffreddore);
• migliore digestione (soppressione di putrefazione nell'intestino);
• prevenzione di malattie cardiovascolari (decremento formazione di trombi);
• purificazione del sangue;
• gonadi lavoro regolazione (testicoli e disfunzione delle ovaie);
• riduzione della formazione di calcoli nei reni, cistifellea e del fegato;
• prevenzione del cancro;
• aumento della libido;
• miglioramento della pelle, capelli e unghie;
• rallentando il processo di invecchiamento.

! importante Quando aggiunto alla dieta piume verdi digestione normale, una migliore peristalsi. L'intestino viene pulito di parassiti nocivi e patogeni. Per ottenere risultati ottimali, il prodotto deve essere consumato fresco.

E benefici della cipolle verdi al fegato è determinata dal grado di sostituzione delle zone colpite organo tessuto connettivo che si verifica nella cirrosi. Nei casi più gravi, la malattia è probabile possibili danni nell'uso delle piume verdi. Questo vale anche per problemi di calcoli biliari e urolitiasi. Tuttavia, come profilattico per mantenere le funzioni di fegato e reni, erba cipollina utile.

Va inoltre osservato un effetto positivo di clorofilla frecce verdi (un analogo di emoglobina umana), la composizione e la qualità del sangue.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/zelenyy-luk-polza-i-vred-kak-hranit.html

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