Segreti dal Tibet: o perché l'acqua calda bevanda mattina Monks centenari.
Circa le meraviglie della medicina tibetana è noto a tutti. Da tempo immemorabile, i monaci tibetani seguire alcune regole, permettendo loro di mantenere una buona salute e vivere a lungo. Uno di loro - è l'uso di acqua calda ogni mattina a stomaco vuoto.
Questo semplice atto ha un effetto positivo sul corpo umano, che gli permette di evitare alcune malattie e prolungare la vita.
Non v'è giustificazione scientifica per gli effetti positivi di acqua calda nel nostro corpo.
1. Si scopre che l'acqua calda è molto più efficiente risveglia il corpo e provoca l'intestino a lavorare attivamente.
2. Un grande vantaggio di acqua calda o tiepida è il fatto che è molto più veloce ripristina il deficit di liquidi nel corpo, che nasce dal sonno. Soprattutto con l'età, la persona ha bisogno di bere abbondante al mattino, non solo per ripristinare l'equilibrio idrico, ma anche per promuovere fluidificanti del sangue.
3. Con acqua calda rilassa la muscolatura liscia e crampi intestinali rimossi. Stomaco funzionerà perfettamente per tutta la giornata se la mattina bere un bicchiere di acqua calda o tiepida.
4. Solo una tazza di acqua calda accelera il metabolismo non inferiore al 30-40%.
Come bere acqua al mattino?
Per ottenere i risultati di cui sopra, è necessario sapere che tipo di acqua e di quanto è necessario bere al mattino. È importante che la temperatura dell'acqua non è inferiore a 45 gradi.
La qualità dell'acqua gioca un ruolo importante: è meglio usare per bere acqua in bottiglia o filtrata. Ma non è sempre possibile fare uso di acqua di buona qualità. In questo caso, è necessario far bollire l'acqua dal rubinetto e lasciar raffreddare ad una temperatura necessaria per noi.
Bere sorsi di acqua calda e certamente il digiuno. La colazione può essere presa solo dopo 20-30 minuti, quindi vale la pena svegliarsi in anticipo per fare tutto il lavoro.
vista in precedenza era che la mattina è meglio bevanda fredda o ghiaccio d'acqua. Ma questo non è giusto! Il corpo del mattino e ottiene lo stress fuori di esso rompe il processo di digestione.
Risultato da bere acqua calda
Se si beve regolarmente acqua calda per due settimane, poi il corpo inizierà a lavorare molto meglio e senza interruzioni. Vi dimenticherete di costipazione e può perdere peso.
La pelle diventa più sana scompaiono brufoli e punti neri. Digerente e urinario migliorerà il suo lavoro. A sbarazzarsi del dolore allo stomaco e sentire il miglioramento di tutti gli organi interni. Tale semplice consiglio dei monaci tibetani vi aiuterà a vivere senza problemi e malattie.
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