Chi non dovrebbero mangiare i cetrioli? Pro e contro di cetrioli

Forse il cetriolo una delle maggior parte delle verdure popolari al mondo, e solo durante la stagione estiva è su ogni tavolo in Russia. E sappiamo tutti che le verdure contengono sostanze nutritive carro.

Ma alcune persone ancora mangiano cetrioli controindicato, in quanto possono causare deterioramento della salute. Questo è quello che oggi è il mio articolo.

benefici di cetrioli

Ogni cetriolo è 95-97% di acqua, e il resto occupano una varietà di vitamine e minerali. Proprio a causa della sua cetriolo acquosa contiene poche calorie ed è usato in molte diete.

Naturalmente, questi 3-5% di sostanze nutritive non è sufficiente per gli standard umani quotidiane, ma è un grande supplemento alla vostra dieta. E ora più in dettaglio.

potassio

Che il potassio è la sostanza più preziosa in cetrioli. Studi di laboratorio hanno dimostrato che ha effetti positivi sul nostro cuore e sistema circolatorio.

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Un acido organico migliora le proprietà del sangue e può rimuovere placche di colesterolo nei vasi.

effetto diuretico

Come già scritto, cetrioli contengono molta acqua, la quale composizione è sostanzialmente distillata. Pertanto, cetrioli hanno azione diuretica, ma, a differenza di prodotti chimici, lavati nutrienti escreti.

succo di cetriolo

Il succo del cetriolo contiene un acido organico naturale, che è molto utile per il nostro corpo:

• Aiuta a rimuovere il sale dalle articolazioni;
• dissolve sabbia nel rene;

• migliora le proprietà del sangue;
• rimuove placche di colesterolo nei vasi sanguigni;
• allevia il dolore sintomo gotta;

La carne e la pelle

Infatti è una fibra morbida, e la fibra è sempre migliora la digestione e pulisce l'intestino, e lo fa dolcemente ed è adatto anche per il corpo del bambino.

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E ora per il male - che non può mangiare il cetriolo

cetriolo danno può non per una persona sana, ma se si dispone già di un qualche tipo di malattia, i cetrioli deve stare attento.

iodio

A parte tutto nella buccia di cetriolo contiene un sacco di iodio. Anche in questo caso, per una persona sana di iodio sarà utile, ma le persone che soffrono di disfunzione tiroidea, si andrà in un danno.

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E 'anche meglio non usare i cetrioli nel cibo durante l'allattamento di un bambino, in quanto ciò potrebbe causare diarrea nel bambino. Se si dispone di viscere allentati, è meglio abbandonare i cetrioli del tutto - hanno solo peggiorare la situazione, in quanto hanno un effetto lassativo.

effetto diuretico a scapito della

Come già accennato, i cetrioli hanno un effetto diuretico. Pertanto, è opportuno disporre di loro se si soffre di insufficienza renale, nefrite, o di calcoli renali. In questo caso, i cetrioli probabilmente male.

I medici raccomandano cautela mangiare cetrioli nel cibo per le persone che sono diagnosticati con ipertensione, in quanto hanno una forte influenza sul sistema cardiovascolare.

riassumendo

Cetriolo è un vero e proprio magazzino di sostanze nutritive per le persone sane, ma possono portare a effetti negativi di coloro che hanno un qualche tipo di malattia, in modo da utilizzarli con saggezza.

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