Quante tazze di tè si può bere in un giorno?

Il tè è l'una delle bevande più popolari non solo in Russia ma anche in tutto il mondo. Questo non è sorprendente, dal momento che contiene una grande quantità di sostanze nutritive e tonifica, toni e rilievi sonnolenza.

E qualcuno piace solo per sedersi in buona compagnia di amici o in famiglia e gustare un delizioso tè ricco. Ma sono sicuro che avete mai pensato a quante tazze di tè si può bere per tutta la giornata.

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E 'noto che il tè contiene più caffeina del caffè (non stupitevi!), Ma a differenza di caffè non è così aggressivo e non si accumula nel nostro corpo. Eppure molti avranno notato che se si beve una tazza di tè forte, gli aumenti della frequenza cardiaca, si diventa più energico e attivo - questo è l'effetto della caffeina.

E se non si hanno problemi di salute (soprattutto il cuore), tali effetti della caffeina non danneggiano voi e si può bere quanto si vuole. Ma se si hanno problemi di salute, i medici russi consigliato di bere non più di 4 tazze di tè al giorno, ei cinesi, e anche meno - 3 tazze al giorno.

Inoltre, alcuni medici dicono che se si beve sempre più di 5 tazze di tè nero, poi il corpo comincia Leach magnesio e questo impatto colpisce gravemente il sistema nervoso umano - diventa più violento e aggressivo. In questo caso, si consiglia di passare a tè verde o rosso, è questo impatto negativo non ha.