Cicoria - positivi e momenti negativi quando si riceve la bevanda caffè invece.

La cicoria è una bevanda molto popolare, soprattutto tra le persone che per qualche motivo non può bere il caffè. Cicoria non contiene caffeina, ma il suo uso di una persona si sente un effetto incoraggiante, come dopo una tazza di caffè. Questa bevanda sana è chiamato un sostituto naturale per il caffè.

Il più delle volte, bevanda alla cicoria al fine di ridurre il consumo di bevande contenenti caffeina. Ma cicoria sé è molto gustoso e bevande originali. Molti si rifiutano per principio di caffè o tè a favore di cicoria e assolutamente non ve ne pentirete.

A causa della crescente popolarità di cicoria, è necessario prendere in considerazione tutti i pro ei contro di questa bevanda.
Ciò che è contenuto nella bevanda così utile? Vale la pena notare che alla radice della cicoria ha un gran numero di minerali e vitamine. I più noti sono: ferro, magnesio, zinco, calcio, potassio e manganese e vitamine B6, C, K, E.

A differenza di caffè, che non è meglio bere a stomaco vuoto e prima di coricarsi, cicoria può essere utilizzato in qualsiasi momento della giornata. Non ha alcun effetto sullo stomaco e sul sogno umano.

L'unica controindicazione all'uso della cicoria sono alcuni problemi con lo stomaco. E 'meglio usare, consultare il proprio medico.

Tenete a mente che non si può abusare di eventuali bevande e cibo, così si dovrebbe limitare a due o tre tazze di bevanda al giorno. Più utile per l'organismo di bere acqua pulita, che aiuterà a prevenire diversi problemi di salute.

Si salute e lunga vita!

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