5 alimenti semplici e convenienti che fluidificare il sangue.

Il sangue nel corpo umano gioca un ruolo enorme. Dipende dalla qualità dello stato generale della persona. Se il sangue è spessa, non può muoversi attraverso i vasi con la velocità necessaria per il trasporto di sostanze e ha anche la capacità di coagulo troppo rapidamente. sangue sana deve essere sufficientemente liquido, che favorisce la buona circolazione intorno al corpo. Se il sangue è liquido, allora il cuore è molto più facile da spostare attraverso le vene e arterie. L'aumento del carico causato dal sangue troppo denso, minaccia la comparsa di malattie cardiache.
La conta piastrinica sangue denso aumentata, che è una minaccia diretta per la formazione di coaguli di sangue. Essi, a loro volta, diventano una delle cause di ictus e infarto. Piccoli vasi blocco trombi a rompere, causando tessuti emorragie. sangue denso va lentamente al cervello e, quindi, riduce l'apporto di ossigeno al cervello e nutrienti essenziali.
Se voi o la vostra famiglia è di fronte a un tale problema, è necessario esaminare attentamente tutti i modi possibili per trattare e prevenire questa malattia. E 'importante mantenere uno stile di vita sano con la dieta corretta. Qui ci sono alcuni cibi e bevande che contribuirà a rendere più fluido il sangue, consentendo di evitare gravi problemi di salute:

- acqua
Data la composizione del sangue, che è il 90% di acqua, diventa chiaro il motivo per cui i medici raccomandano di bere molta acqua naturale possibile. Per contare correttamente il volume di acqua per un particolare umano, utilizzare la seguente formula: 30 ml di acqua per 1 kg di peso. Per un adulto dovrebbe bere una media di 1,5-2 litri di acqua al giorno. Se una persona consuma abbastanza acqua, il sangue non sarà così viscoso.
Suggerimento: iniziare a bere acqua al mattino! Un bicchiere di acqua fresca contribuirà ad evitare molti problemi di salute e ti fanno allegro, non peggio di una tazza di caffè forte!
- zenzero fresco
I vantaggi di zenzero è noto a tutti: si tratta di un ottimo antisettico; Si riduce il livello di glucosio nel sangue; Aiuta con raffreddori e fluidifica il sangue. Il sangue diventa meno viscoso a causa della presenza in gingerol zenzero.
Particolare attenzione per le proprietà curative di zenzero dà medicina orientale. Usano questo meraviglioso radice per la prevenzione di coaguli di sangue. Particolarmente efficace è il suo uso nella fase iniziale di tromboflebite e per la sua prevenzione. Efficace solo zenzero fresco. Può essere acquistato in qualsiasi negozio e conservare in frigorifero per un po '. Lo zenzero viene aggiunto alle bevande calde, tagliarla a pezzi. È inoltre possibile grattugiare la radice di zenzero e aggiungerlo al l'insalata.
- vino rosso
benefici del vino fa sì che alcune persone interrogate. Ma tutto dipende dalla qualità della bevanda e delle quantità in cui viene utilizzato dall'uomo. Buon vino rosso in piccole quantità.
Il resveratrolo sostanza contenuta nel vino rosso, ha nella sua composizione di antiossidanti. Questa sostanza è in grado di ridurre il colesterolo e ridurre la sua deposizione nei vasi. Così, il lume dei vasi aumenta e la velocità è migliorata.
- carne di pollo bianco
Questo prodotto è una fonte eccellente di proteine. Carne di pollo contiene taurina, che permette di rendere il sangue non è così spessa. È in grado di rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e anche rigenerante carcassa del recipiente interno. Durante l'uso della pressione arteriosa carne è normalizzata.
Inoltre, taurina contenuta nel pesce bianco, frutti di mare e prodotti lattiero-caseari.
- frutti di bosco con acido salicilico
Un materiale eccellente che permette di rendere più fluido il sangue, è l'acido acetilsalicilico. Ma questo rimedio può portare a problemi con lo stomaco: gastriti, ulcere e bruciori di stomaco.
Ma, se i prodotti contengono la sostanza, non incidono gravemente sul corpo. Molti di acido salicilico comprende lamponi, agrumi ed erbe. Ma prezzemolo contiene vitamina K, che promuove una maggiore coagulazione del sangue. Pertanto, le persone con il sangue viscoso non dovrebbero essere utilizzati in questo condimento alimentare.

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