Incolla: benefici e rischi per la salute, con un passo per passo ricetta foto

Benefici e rischi di paste dipende dalla composizione e il metodo di preparazione. Per la prima volta un piatto è apparso in cucina russa del XIV secolo. Poi, si è ottenuto esclusivamente da prodotti naturali: frutta, bacche e miele. Pertanto, le proprietà che beneficio uomo prevalso.

Ora i produttori spesso sostituiscono i componenti principali per meno. Ad esempio, vengono aggiunti coloranti, addensanti, aromi e conservanti, può portare più danni che benefici. Per incollare satura il corpo con vitamine e minerali, è meglio cucinare a casa.

Che cosa è una pasta e da cui è fatto

I incollare - è una dolcezza utile, soprattutto per la sua preparazione con le mele. In russo impero caramelle preparato prevalentemente dalle mele Antonov. Le hanno dato un acido, che lo rende un gusto unico. Grazie a questa particolare piatto è stato popolare nei paesi europei.

Più tardi, nella dolcezza ha cominciato a aggiungere un bianco d'uovo per portare la leggerezza come un marshmallow. Ma con gli esperimenti da dessert continuato. Le mele sono state gradualmente sostituite da bacche. Ad esempio, mirtillo, purea di lamponi o cenere di montagna.

Tip! Quando si raccomanda una dieta di utilizzare marshmallows colla. Ha un basso contenuto calorico e la composizione naturale.

Oggi, le varietà di chicche non contano. È fatto di:

• frutta (mele, pere, pesche, susine, albicocche, ecc ...);
• frutti di bosco (Lampone, fragole, ribes, t. D.).

La purea principale può aggiungere i semi di sesamo, semi di noci o di papavero. Esse completano il piatto un sapore unico e gusto.

La composizione chimica delle paste

La dolcezza è un numero enorme di elementi importanti:

• vitamine (riboflavina e acido nicotinico);

• proteine;
• carboidrati;
• oligoelementi (zinco, ferro, calcio, iodio, magnesio).

Tuttavia, i produttori spesso usano aromi, coloranti, addensanti, conservanti diversi che può danneggiare in modo significativo la salute umana.

Quante calorie in caramelle di frutta

Calorie dolcezza dipende dalla composizione. 100g contiene da 300 a 360 Kcal.

Il prodotto non è una dieta. proprietà utili di paste prevalgono prima del-alto contenuto calorico, che non è vero di torte e dolci.

La caramella è utile per l'organismo

 Dessert Utile dovrebbe consistere essenzialmente di ingredienti naturali. Se il piatto è cucinato da soli, quindi il danneggiamento del corpo è ridotto al minimo. L'eccezione potrebbe essere persone con intolleranza individuale ai componenti.

Pastiglie benefici per le donne sta nella proprietà:

• la pulizia del corpo dalle tossine;
• ridurre i livelli di colesterolo nel sangue;
• normalizzazione della microflora intestinale e il lavoro del tratto gastrointestinale;
• migliorare lo stato emotivo;
• evitare la fame per un periodo più lungo.

Vedi anche:La crusca utile per il corpo, calorie

Proprietà Gli extra effetto benefico sul sistema nervoso. Le donne sono molto più inclini a stress rispetto agli uomini. Sbarazzarsi di tensione nervosa aiuta dolcezza naturale.

Uomini sono anche utili dolce, zinco, che è nella composizione, aumenta la potenza. Dolcezza attivare i neuroni nel cervello, migliorando la qualità della resistenza fisica e mentale.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

Se questo articolo ti è stato utile, mettere Mi piace e iscriverti al nostro canale. Non dimenticate di condividere le informazioni con i tuoi amici sui social network.