Benefici e rischi di olive

olive nere o le olive sono ricche composizione chimica. Essi sono ampiamente utilizzati in medicina, cosmetica e cucina. Il loro uso regolare contribuisce al corretto funzionamento di organi e sistemi del corpo. Le olive sono il prodotto più prezioso per la salute umana.

vantaggio

Le olive si consiglia di entrare in una dieta quotidiana di tali categorie di cittadini che lavorano in impianti industriali con atmosfera contaminata. Inoltre, le persone che vivono in luoghi con cattive ambiente, i fumatori. La pectina è disponibile come parte delle olive è in grado di espellere rifiuti anche croniche, sostanze tossiche e sali di metalli pesanti.

Fibre regola il processo di rapido metabolismo, la digestione normalizzare, favorisce la perdita di peso. vitamine, regolano la funzione del cervello e del sistema nervoso centrale. L'ansia e la tensione nervosa va, di utilizzare alcuni frutti di ulivo.

Sotto il controllo di vitamina E è una rigenerazione cellulare naturale. Di conseguenza, v'è una restaurazione di piastre per capelli e unghie danneggiate. Il processo di invecchiamento è notevolmente rallentata.

Le donne nell'uso del frutto riduce la probabilità rischio di malattie oncologiche e molti problemi in ginecologia. Un effetto positivo sul sistema riproduttivo.

Il ferro è presente nella composizione di frutta, eliminando l'anemia. Le donne incinte che consumano le olive ogni giorno, la nascita di un bambino con questo problema è possibile. Ferro normalizza il processo di emopoiesi. Negli uomini, l'aumento della potenza e la capacità di concepimento, se mangiano frutta tutti i giorni 10-12.

I vasi sanguigni si dilatano, attività cardiaca ritorna normale. Olives - una buona prevenzione della trombosi e vene varicose. una quantità sufficiente di acidi grassi insaturi nei contribuisce prodotto non diventano colesterolo cattivo a placche forma.

Per superare l'influenza o la SARS, possono utilizzare durante le olive malattia con box. Grazie a loro, le retrocede malattia e rafforza il sistema immunitario. I frutti sono consiglia di utilizzare gli atleti, contribuiscono al corretto sviluppo della massa muscolare. Le olive sono utili per i bambini, calcio, parte del frutto, è coinvolto nella corretta formazione delle ossa, denti e unghie.

ferita

prodotto di oliva contenuto calorico, e il loro uso deve essere evitato persone che sono inclini al sovrappeso. Non consigliato per il consumo soffrono colecistite. Frutta differiscono una buona proprietà coleretica. Non beneficiare delle olive, che viene utilizzato nella conservazione di una grande quantità di sale.

Prima di utilizzare le olive per scopi medicinali, si dovrebbe chiedere il parere di uno specialista.