I benefici del miele e del male

Miele - prodotto gustoso e sano. Si è spesso aggiunto a una varietà di dolci, dessert e tè. Ci sono molti tipi di miele di grano saraceno -, calce, acacia, e l'altro, ognuno con un gusto e proprietà diverse.

I benefici del miele

I benefici del miele è ben noto per un lungo periodo di tempo - più di mille anni. Ora scientificamente è dimostrato che il miele ha potenti proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche.

Ciò è dovuto alla composizione del miele: contiene vitamine quasi tutti noti, micro e macro. Inoltre, contiene alcune sostanze che contribuiscono alla regolazione del metabolismo e aiutano a combattere le infezioni varie. Med dimostrato per i pazienti convalescenti atleti, coloro la cui professione associata a sforzi fisici pesanti. Ma anche in buona salute le persone di miele sarebbe utile - contribuirà ad aumentare il sistema immunitario e sostenere il benessere e la salute.

Va ricordato che ad alte temperature miele perde le sue proprietà benefiche. Al fine di ottenere il massimo beneficio, deve avere nella sua forma naturale. Se si desidera aggiungere una bevanda, la temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi - a un sostanze nutritive superiori sono distrutti.

danno miele

Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che in alcuni casi, il miele può essere dannoso. Prima di tutto, non è consigliabile per dare il miele ai bambini piccoli - fino a due anni. Più tardi - solo in piccole quantità. Il fatto che il corpo dei bambini sotto i 2 anni non sono in grado di digerire questo prodotto.

Un certo numero significativo di persone sono si osserva allergico al miele. Pertanto, se mai non è stato utilizzato il miele, si dovrebbe iniziare con minuscole quantità - una reazione allergica può essere molto grave.

Con cautela dovrebbe utilizzare il miele per i diabetici. Sulla possibilità di prendere il miele in cucina è quello di consultare il medico.

Altamente indesiderabili miele mangiare a stomaco vuoto, nonostante il fatto che era di fare riviste di moda così sono invitati. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno problemi con il sistema digestivo - miele a stomaco vuoto può innescare il bruciore di stomaco, l'aggravamento delle malattie del pancreas. Ma anche se non ci sono problemi di digestione, l'uso del prodotto a stomaco vuoto dovrebbe essere evitata, in quanto provoca un brusco aumento della glicemia, seguito da un altrettanto forte calo sua. Come risultato di sonnolenza. Per evitare questo problema, si può mangiare un po 'di miele per la prima colazione.