Il bene e il latte condensato male

A causa della popolarità dei vantaggi del prodotto ei rischi di latte condensato sono una questione importante per l'acquirente. Questo articolo discute tutto a che fare con il latte condensato: le proprietà, in particolare l'uso, vantaggio, danno, controindicazioni.

Qual è il latte condensato

Latte condensato - prodotto alimentare sano costituito da una miscela di latte e zucchero. Sgushchenka fatto da evaporazione o concentrarsi latte. La composizione del liquido viene inoltre aggiunto il 11% di zucchero, per cui si raggiunge una consistenza uniforme. Con il colore è bianco e marrone.

La composizione e il contenuto calorico di latte condensato

Benefici e rischi di latte condensato per la salute a causa della sua composizione chimica. Secondo GOST latte condensato dovrebbe contenere grassi lattiero-caseari - 8,6%.

Classe B vitamine e le vitamine A, D, PP, C, E, H.

minerali benefici:

• ferro;
• magnesio;
• zolfo;
• fosforo;
• potassio;
• iodio;
• calcio;
• selenio.

Nello standard barattolo 1.220 kcal (330 kcal per 100 grammi).

proprietà utili di latte condensato

Proprietà utili di latte condensato da una ricchezza di minerali e vitamine. Se si mangia ogni giorno in piccole quantità (100 grammi), il sistema immunitario del corpo sarà rafforzato in pochi giorni.

L'uso di latte condensato con moderazione non è esagerato, ma se si mangia un intero banche, solo per loro danno.

! importante Condensato bene ripristina il corpo dopo un lungo stress fisico e mentale.

Potassio effetto positivo sul sistema cardiovascolare, e elimina il cloro da edema.

latte condensato è utile, quasi quanto il latte, ma se è bollito, è molto più veloce assorbita dal corpo. Per la visione, dentale e ossea anche lei andrà a beneficio.

Posso latte condensato per le donne incinte e in allattamento

Nutrizionisti durante la gravidanza, non mangiano un sacco di dolci e latte condensato non è un'eccezione. Pertanto, 100 grammi al giorno più che sufficiente. Può fornire il corpo con sali minerali e vitamine, così come rafforzare il sistema immunitario.

Durante l'alimentazione in un solo giorno più di due cucchiaini di latte condensato ha un dannoso. Dopo tutto quello che mangia la madre ottiene il latte nel corpo del bambino. In caso di problemi con lo stomaco della madre del bambino un trattamento controindicato, in quanto può causare gas e provocare danni al bambino.

I vantaggi del suo utilizzo sono, ma i principali limiti causa in entrambi i casi è il contenuto della concentrazione di saccarosio. Così utile da dessert prodotti lattiero-caseari sarà solo in piccole quantità.

Quando il latte condensato sul diabete è meglio dimenticare.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezna-i-vredna-sguschenka.html

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