Quanto utile farina d'avena, controindicazioni

Kissel da avena - un prodotto dietetico. Questa bevanda con proprietà benefiche di proteine, grassi e carboidrati sono bilanciati in modo ottimale. Benefici e rischi di farina d'avena è stata a lungo studiata da medici e nutrizionisti.

Qual è la farina d'avena

Kissel avena - questo non è il solito bevanda dolce bacche. La ricetta di preparazione è anche diversa. Necessità lavorato a grani, che deve fermentare. Per lo zucchero bene più grande è aggiunto. Sbiten con proprietà utili allo stesso filante trama, ma con piccoli grani. Noto piatto dal XVI secolo come alimento tradizionale sul tavolo verdura. popoli del nord chiamati questa bevanda "accelerazione". Ha messo sul tavolo alla fine del pasto, e gli ospiti imparato che la festa volge al termine.

Utilizza le proprietà uniche di cibo per la guarigione, la perdita di peso e la nutrizione. Nell'ambito delle presenti batteri dell'acido lattico utili e altre sostanze chimiche necessarie per la salute. Come prodotto probiotico potente con proprietà utili aiutare a stabilire la digestione e rafforzare il sistema immunitario.

Vladimir Izotov ha inventato la ricetta è stato portato giù da avena e brevettato nel 1992. Il medico-virologo, ha studiato antichi documenti del VI secolo, dove alcol e l'avena utilizzati come mezzo per proprietà curative. Izotov aggiunto struttura della conoscenza moderna in medicina. Il risultato è stato un prodotto con una vasta gamma di applicazioni, portando enormi benefici e non fa male.

NOTA! Izotov stesso guarito la sua ricetta. Il medico fortemente indebolito immunitario dopo aver subito un'encefalite da zecche. Per questa malattia diventare bastone, che non aiuterà le medicine tradizionali. Dopo l'applicazione la sua ricetta per 8 anni, l'inventore del più forte e più a lungo di vedere un medico.

La composizione chimica di avena

bevanda salutare con proprietà vantaggiose comprendenti:

• lisina;
• triptofano;
• biotina;
• acido nicotinico;
• lecitina;
• colina;
• minore quantità di vitamine C e D;
• metionina;
• retinolo;
• vitamina B, E;

• sali minerali fluoro, potassio, ferro, magnesio.

Valore nutrizionale e calorico gelatina a base di avena

Valore nutrizionale, calorie, così come le proprietà utili di farina d'avena sbitnya dipendono dalla ricetta di cucina e la disponibilità di ingredienti aggiuntivi. Ulteriori parametri sono fornite per i 100 grammi di gelatina in acqua senza l'aggiunta di zucchero, sale o prodotti caseari:

• valore calorico - 130 kcal;
• fibre alimentari - 0,8 g;
• grasso - 7,5 g;
• proteine ​​- 4 g;
• carboidrati - 12,6 g;
• Acqua - 69 g;
• Ash - 0,9 g

Dopo aver aggiunto gli indicatori latte calorie e quantità di proteina aumentato in modo significativo, che potrebbe causare più male che bene per le malattie del tratto gastrointestinale.

proprietà utili di farina d'avena

Kissel prescrizione Izotova è stato esaminato in SRI. I benefici registrati nel rapporto ufficiale:

• facile digeribilità;
• elevata attività biologica;
• completa assenza di spiacevoli effetti collaterali;
• effettivo recupero dell'organismo.

L'esame ha confermato che non ci sono prodotti simili con lo stesso effetto sul corpo nel mondo.

Revealed tali effetti positivi dopo l'uso:

• rapido recupero dopo la malattia e l'assunzione di antibiotici;
• sbarazzarsi di disbiosi;
• alleviare i sintomi di gastrite, pancreatite, ulcere, erosioni della mucosa;
• Come liberarsi di bruciore di stomaco, eruttazione, sensazione di pesantezza.

Kissel da Hercules porta solo bene, è un ottimo strumento di prevenzione e un piatto indispensabile per uno stile di vita sano. Sbiten - una ricca fonte di vitamine e minerali.

NOTA! L'uso di semi di lino di avena gelatina raddoppia come il lino non è proprietà meno utile di avena.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-ovsyanyy-kisel-protivopokazaniya.html

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