Lime: proprietà e controindicazioni utili

Benefici e rischi di calce dipende da molti fattori. Il frutto può aiutare a migliorare la salute, se si seguono le raccomandazioni per il suo utilizzo. Così come gli agrumi e che potrebbe pregiudicare che questo non accada è necessario esaminare attentamente le controindicazioni.

Qual è la calce

Lime - Frutti della famiglia degli agrumi, di forma rotonda, e talvolta allungato. Colore verde brillante, buccia sottile, sapore aspro con un amaro caratteristico. In dimensioni di solito meno di un limone. Frutta matura - giallo su un lato. frutto verde è commestibile e ha un sapore più pronunciato.

Principali paesi fornitori di frutta - Brasile, Perù. Messico. Piccole tigli a casa sono in crescita piantagioni. Nella cucina orientale viene utilizzato non solo frutta, ma le foglie secche come condimento.

La composizione e il contenuto calorico di calce

Il frutto è ricco di minerali e vitamine. A basso contenuto calorico consente di utilizzare agrumi senza danno alle figure. Lime contiene una piccola quantità di grassi e carboidrati. Una grande concentrazione di acido citrico e aiuto fibra alimentare per digerire il cibo veloce.

100 g di agrumi contiene 29 mg di vitamina C. Dei minerali nella composizione è isolato gli elementi seguenti:

• ferro;
• sodio;
• calcio;
• zinco;
• selenio;
• potassio;
• magnesio;
• fosforo.

Questa combinazione di minerali benefici al cuore e ai reni. Composizione Vitamina: quasi tutto il gruppo B, A, acido nicotinico, tocoferolo, retinolo.

Il caratteristico sapore di frutta dare agli oli essenziali ha effetti benefici sullo stato psico-emotivo di una persona.

La calce è utile per l'organismo

Portare benefici per il corpo succo, la polpa e la buccia. Grazie alla sua composizione ricca ed unica, che vi aiuterà a rafforzare la salute di adulti e bambini. A tutti buona agrumi è andato per il corpo, il frutto è completamente consumato fresco.

per le donne

Vantaggi calce per le donne è la seguente:

• A causa di vitamina C, la calce è utile per il sistema venoso. Il consumo regolare rinforza i vasi sanguigni e normalizza la pressione sanguigna.
• Flavonoidi nella composizione mantiene l'elasticità del tessuto. Il consumo regolare di agrumi pelle rallentare l'invecchiamento.
• Proprietà agrumi accelerano il metabolismo dei lipidi e aiuta a bruciare calorie.
• Porta a donne normali ormonali durante la menopausa e le violazioni del ciclo.
• L'acido folico nel agrumi utile per le donne in gravidanza, impedisce lo sviluppo della patologia.
• In cosmesi, si aggiunge ai servizi di lusso come un componente sbiancante. ricette fatte in casa con agrumi aiutano a pelle pulita e asciutta oleosa.

per gli uomini

Per gli uomini, la calce è anche utile, migliora la funzione del sistema riproduttivo. L'inclusione di frutta nella dieta aiuta a prevenire prostata. agrumi Particolarmente utile in condizioni di stress e una maggiore resistenza.

! importante Lime è in grado di cancellare il corpo dei rifiuti e sostanze chimiche, ma indispensabile per gli uomini che lavorano in ambienti pericolosi.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/laym-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

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