Ciò che è utile e ciò che è necessario Magnesio B6 come assumerlo

Il magnesio è un elemento essenziale contenuto nella composizione della maggior parte dei tessuti, che è essenziale per il normale funzionamento del metabolismo e cellule del corpo. Le violazioni di vitamine e minerali equilibrio si verificano in stati di deficit e influenzano la salute e il benessere. Benefici e rischi Magnesio B6 determinato con precisione minerale in modo carente, e indicazioni per l'uso del farmaco.

La composizione e la forma del farmaco Magnesio B6

Magnesio B6 è un mezzo combinati, combinando magnesio lattato diidrato e vitamina B6 - piridossina cloridrato.

La necessità di tali aggiunte a causa del fatto che il magnesio è noto per le sue proprietà di male assimilata nel corpo. Macro assorbimento elemento aiuta piridossina (vitamina B6). Questa combinazione prende la forma di sale di magnesio organico, sono ben assorbite e non irritante per la mucosa gastrica.

Insieme, queste sostanze aiutano il flusso dei processi metabolici e mantengono magnesio nelle cellule.

Dopo il contatto con il farmaco nel tratto gastrointestinale metà di esso viene assorbito ed entra le ossa e dei muscoli, e la restante urina escreta dai reni.

Un cloridrato piridossina dalla sequenza di reazioni assume una forma attiva di vitamina B6.

da compresse forma convessa e ricoperta con bianco coperture lucide.

Soluzione del farmaco stesso colore marrone, trasparente, con odore caramello.

Azione B6 magnesio nel corpo

Usare l'applicazione si intende una salute direttamente connesse con le proprietà come il magnesio e piridossina. Il magnesio significato vitale nei tessuti e le cellule del corpo è dimostrato che è un partito macrocell La maggior parte delle reazioni metaboliche e benefici come la trasmissione degli impulsi nervosi tagli regolatore muscoli.

Il magnesio è anche noto per le sue proprietà benefiche di prevenire le malattie cardiovascolari.

Normalmente l'elemento viene a contatto con gli alimenti.

La sua carenza si riferisce malattie della civilizzazione. Le statistiche dicono che l'uomo moderno riceve dal menù del giorno è solo il 10% della norma quotidiana.

La violazione di dieta porta a una mancanza di magnesio. Sulla carenza di influenze materiali e aumento dello stress fisico e mentale, che aumenta la domanda di esso.

La gravidanza, uso di diuretici, antibiotici, contraccettivi orali, così come i danni allo zucchero, la caffeina, il tabacco, l'alcol è un fattore di carenza di magnesio.

Lo stesso vale per lo stress, che include un circolo vizioso: la riduzione di magnesio a causa di disturbi nervosi più si favoriscono.

deficit moderato di indicatori membro di siero find 12 - 17 mg / l, grave insufficienza di verifica al di sotto della soglia di 12 mg / l.

Un insieme classico dei sintomi di carenza di magnesio è la presenza di ansia, spasmi, convulsioni e tic, tachicardia. Una manifestazione ulteriore della mancanza di danno cellulare sono il mal di testa, insonnia, irritabilità, e frequenti cambiamenti di umore, stanchezza cronica, e aritmia cardiaca - per pericolo ictus.

La vitamina B6 è una parte del farmaco tende ad amplificare l'effetto, aiutando magnesio efficacemente assorbito dal tratto gastrointestinale e membrane cellulari penetrare.

La vitamina B6, infatti, è un gruppo di vitamine interconnessi e che agiscono congiuntamente piridossina, e pyridoxamine piridoksinala, ha la capacità di influenzare il metabolismo, tra cui il sistema nervoso sistema. Inoltre, la vitamina è coinvolta nella formazione dei globuli rossi.

Piridossina aiuta anche:

• digestione delle proteine ​​e grassi;
• conversione del aminoacido essenziale triptofano in niacina;
• prevenire varie malattie nervose e la pelle;
• sintesi di acidi nucleici che possono inibire l'invecchiamento;
• riduzione di spasmi muscolari notturni, crampi alle gambe, intorpidimento delle mani;
• aumentare l'effetto diuretico;
• ridurre i livelli di glucosio nel sangue e le esigenze diminuzione di insulina nel diabete.

Perché abbiamo bisogno di magnesio B6 alle donne

Per il magnesio anche bloccato il nome della bellezza metallo prezioso, che può essere applicato un danno irreparabile se è carente: il deterioramento della faccia di colore, la comparsa di gonfiore sotto gli occhi, la comparsa di rughe precoci.

Magnesio B6 per le donne sarà particolarmente utile durante la menopausa, perché aiuta a far fronte a sintomi spiacevoli. Soprattutto abbiamo bisogno di fare in modo che la tariffa giornaliera - 400-500 mg - è venuto durante l'inizio delle mestruazioni.

! interessante mostra evidenza scientifica che la carenza di magnesio tende a provocare un forte passaggio di sindrome premestruale con aumento della domanda di cioccolato che contiene questo elemento.

Grazie alla partecipazione attiva di magnesio nel processo di corpo femminile parto bisogno soprattutto in questo elemento, e particolarmente sensibile alla sua carenza.

Tutte le condizioni relative ai cambiamenti nei livelli ormonali - la pubertà, la gravidanza, la menopausa - sono i segnali per la necessità di rafforzare l'offerta di magnesio.

Quando contraccettivi orali il 40% delle donne sono carenti di magnesio già dopo tre mesi di ricezione.

Nella stagione invernale B6 Magnesio farmaco sarà anche utile per il rifornimento elemento macro di bellezza, per evitare danni alla fragilità ossea e secchezza dei capelli, che sono particolarmente acuta in questo periodo.

I mesi invernali riguardano anche l'equilibrio degli ormoni che hanno un impatto sulla riduzione sfondo emotiva, irritabilità, depressione; la depressione sono anche tristi conseguenze carenza di magnesio nel corpo.

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Dieta con la limitazione di vitamine e composizione minerale può anche essere dannoso per il deterioramento della aspetto della pelle, comparsa di rughe.

Metodi utili complessi multivitaminici si completano in modo ottimale i prodotti che sono fonti di fagioli impianto magniya-, ceci, crusca, e altra frutta secca.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

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