Red cenere di montagna: i benefici ei rischi, le proprietà curative di cosa cucinare

sorbo rosso che cresce in zone a clima temperato. Si distingue per un sapore agrodolce e colore rosso brillante. Il valore principale della pianta è il ricco contenuto di vitamine e minerali. Benefici e rischi del sorbo rosso sono determinati su base individuale. In alcuni casi, la bacca aiuta a far fronte con gravi malattie in altri - è dannoso per la salute.

Composizione, il valore calorico e nutritivo di sorbo rosso

Red montagna di cenere è spesso usato in cucina e medicina popolare. Esso agisce come una decorazione per piatti decorare e insalate supplemento di vitamina. Sulla base di sorbo spesso preparare salse salate per carne e pesce. Nella medicina popolare attivamente applicato non solo bacche, ma la corteccia e le foglie. L'uso di cenere rosso per il corpo umano a causa della ricca composizione. Esso comprende le seguenti sostanze nutritive:

• magnesio;
• iodio;
• zinco;
• sali di cobalto;
• acido folico;
• silicio;
• acidi organici;
• gruppi di vitamine E, B, C e A;
• manganese;
• ferro;
• carotene.

100 g di cenere rosso contiene 50 kcal.

Quanto utile sorbo rosso

A causa della grande quantità di vitamine sorbo rosso agisce come un agente terapeutico e preventivo per avitaminosi. Secondo il carotene contenuto supera le carote. A causa della presenza nella composizione di sorbitolo, è consentito utilizzare negli alimenti per diabetici. Le maggior parte delle proprietà curative pronunciate di cenere rossa includono:

• migliorato processo di digestione;
• aumentare la coagulazione del sangue;
• un'azione diuretica e coleretica;
• rafforzamento del sistema immunitario;
• eliminazione delle tossine dal corpo;
• eliminazione degli agenti patogeni;
• rafforzare la parete vascolare;
• stimolazione della tiroide;
• evitando il processo di trasformazione in cellule benigne maligne;
• riduzione dei livelli di colesterolo dannoso;
• rallentando il processo di invecchiamento.

per gli uomini

Gli uomini possono utilizzare il sorbo rosso per la prevenzione della prostatite a causa di proprietà diuretiche e la capacità di migliorare la circolazione sanguigna. A mangiare regolarmente, previene bacca stagnanti processi nel bacino. Per gli uomini di età matura benefici frutti di bosco è la prevenzione di crisi ipertensive, ictus e attacchi cardiaci.

per le donne

Sin dai tempi antichi, il sorbo era considerata un mezzo efficace per contribuire alla riduzione della quantità del flusso mestruale con abbondante sanguinamento. proprietà utili del sorbo rosso per le donne a causa dell'alto contenuto nella composizione della vitamina K. In menopausa l'assunzione giornaliera di cibo circa 30 g di bacche aiuta a far fronte a sintomi spiacevoli. Nell'ambito delle maschere domestici Rowan agisce come un rigenerante e componente protesico.

per i bambini

A causa del sapore aspro, non tutti i bambini sono disposti a mangiare i frutti di bosco. Ma pediatri sostengono la necessità della sua presenza nella dieta. Rowan ha permesso di dare ai bambini di età compresa tra i 2 anni. A causa del contenuto di sostanze nutritive, contribuisce al corretto e completo sviluppo del bambino. Nella stagione dei raffreddori bacche possono essere utilizzati per rafforzare il sistema immunitario. Il bambino libero di utilizzare i prodotti nel cibo, cucinato da essa composte, marmellate, succhi di frutta è usata per le lesioni cutanee.

Per gli anziani, atleti e diabetici

Per le persone anziane usano cenere rosso è quello di eliminare il dolore con dissenteria, reumatismi, calcoli biliari e atonia intestinale. Se si prende il prodotto su una base regolare, è possibile posticipare il processo di invecchiamento.

Rowan è considerato un elemento indispensabile nella dieta di persone che sono professionalmente coinvolti nello sport. Stimola il sistema immunitario e ha un'azione antinfiammatoria. L'uso di frutti di bosco per le persone con diabete è nella sua proprietà a regolare il metabolismo. Inoltre, ha un ristoratore e gli effetti rigenerativi. Che Rowan non ha causato danni alla salute, si consiglia di utilizzare in conformità con gli standard stabiliti. Il giorno è necessario utilizzare non più di 100 g

dimagrante

La presenza di bacche rosse nella dieta aiuta ad abbassare il colesterolo, impedendo in tal modo l'obesità. Per questi scopi, le bacche di utilizzare non solo in forma pura, ma anche sotto forma di tisana. Se usato correttamente, Rowan aiuta a mantenere la vostra figura in forma. E 'importante non abusare i dolci dolci con contenuto di frutta. In questo caso, Rowan danneggia la salute e la figura.

NOTA! Bacche utili hanno un effetto lassativo, che è importante in caso di problemi di digestione.

Può uno sorbo rosso in gravidanza e durante l'allattamento

Benefici e rischi di sorbo rosso questioni sollevano salute circa la possibilità di mangiare frutti di bosco. uso del prodotto durante la gravidanza è di eliminare carenza di ossigeno del feto ed escrezione di sostanze nocive. Grazie al sapore astringente e aspro bacca applicato come un mezzo efficace per eliminare i sintomi di tossicità. Ma usarla con cautela, dopo aver consultato un ginecologo. Ciò è dovuto alla proprietà delle bacche di Stato pilota tono dell'utero. In questo caso il prodotto è dannoso per il bambino.

Nonostante il beneficio del sorbo rosso, mentre l'allattamento al seno il suo uso sconsigliato. Danni ai frutti di bosco è che è considerato cibi allergenici. La sua presenza nella dieta può causare eruzioni cutanee in un bambino.

La tariffa giornaliera di consumo di sorbo rosso

sorbo rosso ha danni nel caso in cui il prodotto ha superato la norma quotidiana. In questo caso, i sintomi di una reazione allergica. Dosaggio massimo del prodotto è di 150 g al giorno.

L'uso del sorbo rosso nella medicina popolare

sostanze utili contenute in tutte le parti della pianta. Per la preparazione della medicina tradizionale utilizzare frutta fresca e foglie. Sulla base di piante medicinali sono fatti decotti, tinture, e l'infuso di succo di bacche. Ogni ricetta include aderenti componenti compositi dosaggio e fasi di cottura algoritmo. Molto spesso, i fondi vengono assunti per via orale. In alcuni casi, sono applicati alle aree problematiche della superficie cutanea.

Succo di sorbo rosso

Proprietà medicinali di succo di cenere rossa puoi usarlo anche per sciacquare la bocca. Migliora la condizione delle gengive e li rimuove da sanguinamento. succo di ricezione interno normalizza il lavoro e ripristini digestivo metabolismo sale. Il succo è preparato con la seguente ricetta:

• 2 kg di frutta fresca versato 2 litri di acqua e bollito fino a quando fino a quando le bacche sono morbidi.
• Utilizzando una sospensione vaglio viene separata dal succo.
• succo di pronto viene versato in pre-pastorizzato e le banche chiudono la loro copertura.

Un più conveniente alternativa è quella di utilizzare spremitura spremiagrumi. rimedio popolare sarebbe più utile se non è separata dalla polpa. I medici sono invitati a prendere in non solo pastorizzato, ma anche succhi di frutta freschi. Pertanto, alcuni dei prodotti dovrebbe essere lasciato in frigorifero

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

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