Scorza di limone: benefici e danni, se ci

Nella vita di tutti i giorni, il succo di limone spremuto per scopi culinari o domestici, non buccia spesso utilizzato. Tuttavia, esso contiene la più alta concentrazione di sostanze nutritive e vitamine. In alcuni casi, può essere causa di problemi per la salute umana, perché è importante sapere quali sono i benefici ei rischi della buccia di limone.

Qual è la buccia di limone

Buccia di cui solo uno strato superiore colorata della buccia frutta. Di solito è usato come un sapore naturale o sapore nella preparazione di alimenti e bevande. A causa dell'elevato contenuto di oli essenziali, dà loro un sapore unico. Tuttavia, pochi sanno che la buccia è molto utile per la salute del corpo, oltre che può essere utilizzato nella vita quotidiana.

Quali sono i vantaggi di scorza di limone

limone benefici della pelle è dovuta alla presenza di un gran numero necessario per il corpo di antiossidanti, vitamine, oli, oligoelementi e minerali. La struttura comprende le vitamine come A, B, C, PP, così come l'acido folico e pectina. La presenza di oli essenziali, cumarine volatili e scorza di limone rende un antibiotico naturale perché è indispensabile per il trattamento e la prevenzione del raffreddore.

L'uso di buccia di limone è costituito da:

• nella prevenzione della trombosi, vene varicose;
• aumentando l'elasticità dei vasi sanguigni, migliorando il flusso di sangue;
• stimolazione del sistema immunitario;
• ritiro dal corpo di dannose fegato depositi purificazione;
• effetti benefici sul sistema nervoso.

Inoltre, la combinazione di buccia con prodotti come miele, cioccolato o spezie (zenzero, cannella), viene convertito in un afrodisiaco, aumentando il desiderio sessuale.

Se usato correttamente nei prodotti alimentari proprietà buccia hanno un impatto positivo sul funzionamento di tutti gli organi del corpo. Perché anche i medici riconoscono i benefici innegabili di scorza di limone e dannoso questo prodotto non è considerato.

la salute del cuore

Nuclei devono entrare nei vostri piatti dietetici, limone scorza di contenuti. Dopo tutti, polifenoli e potassio, entrando nella sua struttura, rafforzare il muscolo cardiaco, mantenere il suo buon funzionamento. I flavonoidi contenuti nella buccia, riducono il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue.

Migliorare il funzionamento del tratto digestivo

Scorza di limone è molto utile per il tratto gastrointestinale e dell'apparato digerente nel suo complesso a causa del contenuto di fibre. Le sue proprietà medicinali per stimolare la motilità intestinale, alleviare la flatulenza, spasmi e crampi per alleviare. agenti antibatterici contenuti in buccia di limone, in grado di combattere microflora intestinale patogena.

immunità

Contrariamente alla credenza popolare circa i benefici di succo di limone per il raffreddore, si è concentrata nella buccia principale fonte di vitamina C. Perché per l'immunità e la prevenzione della SARS durante il periodo autunno-inverno è necessario aggiungere a bevande e pasti.

La prevenzione del cancro

Il contenuto di sostanze come Salvestrol Q40 e limonene, spiegano i vantaggi di scorza di limone per il corpo umano: si combatte con successo le cellule tumorali. A causa del loro uso regolare è un ottimo prevenzione delle malattie oncologiche.

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pelle giovane

In cosmetologia limone è noto per i suoi effetti anti-invecchiamento sulla pelle. Scorza di limone, mescolata con olio, viene utilizzato come uno scrub per viso e corpo. oligoelementi e vitamine penetrare in profondità nella pelle, nutriente e tonificante. Riboflavina stimola il metabolismo e la circolazione sanguigna sottocutanea, contribuendo a saturare la pelle con l'ossigeno.

rafforzare le ossa

Con l'uso regolare di scorza di limone nel cibo, le sue proprietà utili hanno un impatto benefico sulle ossa e articolazioni. contenuto di vitamina C alta in combinazione con la vitamina A ridotto rischio di artrite e prevenire l'usura prematura delle articolazioni. Tali oligoelementi come calcio, ferro e potassio rafforzare la struttura ossea, che li rende più resistenti.

igiene orale

buccia di limone è un buon mezzo per la cura orale, in quanto contiene acido citrico, permette di compensare la carenza di vitamina C nel corpo. Essa aiuta a sbarazzarsi di tali malattie come lo scorbuto, gengiviti, sanguinamento delle gengive. Inoltre, limone antibatterico uccidere i batteri nocivi nella cavità orale, che riduce il rischio di carie e parodontite.

Aiuta a perdere peso

La pectina, contenuta nella buccia, aiuta a perdere peso, perché il lento processo di assimilazione dei carboidrati e grassi Assorbe nel piccolo intestino. Pectina accelera anche il metabolismo, normalizza circolazione periferica e il metabolismo. La sua capacità avvolgente migliora la peristalsi intestinale, e le proprietà astringenti avere un effetto terapeutico sulla mucosa.

Per buccia di limone ha beneficiato e non causano danni al dimagrimento salute umana, è necessario mangiare senza polpa, contenente acido citrico concentrato. In primo luogo, distrugge lo smalto dei denti, e in secondo luogo, quando eccessivo diligenza può causare gastrite.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kozhura-limona-polza-i-vred-mozhno-li-est.html

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