Utile se il digiuno per il corpo

Il digiuno è uno dei più pressanti e controversi temi tra i seguaci di uno stile di vita sano. Metodo limite è stato usato in alimento fin dai tempi antichi e ha raggiunto i nostri giorni in un rituale di digiuno che viene utilizzato per purificare il corpo e l'anima. Un'altra ondata di discussione, quali sono i vantaggi ei rischi della carestia, la fame ha causato una mania nella Silicon Valley - per migliorare le prestazioni e la salute generale.

Qual è il digiuno

Il digiuno chiamato il rifiuto volontario di assunzione di cibo nel corso del tempo. Applicato con lo scopo del trattamento, il digiuno è conosciuta come la restrizione calorica (RST), uno degli obiettivi principali dei quali è la prevenzione della salute umana.

Nel metodo per migliorare digiuno gestisce il seguente principio: quando il cibo cessa di agire nel tratto gastrointestinale, il corpo entra nella "modalità recupero ": l'attivazione del sistema endocrino è acceso, e il corpo per sostenere la vita inizia ad usare loro interno risorse. Questo stato è chiamato crisi acidosi, che serve come un segnale che il corpo ha iniziato a utilizzare i meccanismi di guarigione profonde.

Coloro che praticano regolarmente il digiuno, dicono: se eseguita correttamente, lo scarico periodico Aiuta a purificare il corpo, liberandola del danno accumulato tossine, così come - ringiovanimento del corpo. Con approccio competente proprietà utili di digiuno possono integrare pienamente la terapia complessa per una serie di malattie.

tipi di digiuno

Nutrizionisti distinguere diversi tipi di digiuno, ognuno dei quali ha il suo effetto unico. La capacità di distinguere tra di loro vi aiuterà a scegliere l'opzione più adatta.

terapeutico

Il digiuno è un rifiuto completo di qualsiasi alimento, e talvolta liquida - per motivi di salute. A tal fine, durante l'intero periodo di digiuno persona se stessi è limitare completamente a un pasto - fino alla fine del periodo indicato, durante il quale realizza il compito terapeutico.

crisi acidosi non avviene immediatamente, ma solo dopo l'astinenza prolungata dal cibo: i suoi precursori sono i segni di aspetto irritabilità Starving, la debolezza, la fame costante, alitosi, mal di testa, vertigini e nausea. Tuttavia, subito dopo aver superato lo stato di crisi di salute sintomi di transizione notevolmente migliorata gradualmente scomparire. Questo tipo di digiuno il maggior provoca cambiamenti attivi nel funzionamento del corpo, contribuendo ad attivare il "auto-guarigione".

A causa del lungo periodo di digiuno e dei suoi benefici, così come la nomina del singolo di essere ogni caso, molto dipende dalle caratteristiche dell'organismo, sulla salute generale e resistenza la fame.

salute

il digiuno Medical è praticamente non è diverso da un medico. L'unica differenza è che nel primo caso, il passaggio della procedura viene eseguita in cliniche o centri termali sotto stretto controllo medico. Per ottenere i massimi benefici in base al programma di diagnosi fame includere ulteriori metodi per la salute-ripristino: la terapia fisica, l'uso di acqua minerale, fisioterapia, sauna, piscina, massaggi e t. d.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

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