Lino urbech: benefici e danni, proprietà utili

Benefici e rischi degli urbecha lino crescente interesse di appassionati di uno stile di vita sano. Recentemente guadagnando popolarità Daghestan ricetta di pasta dolce che è venuto a noi dalle centenari del Caucaso. Urbech appositamente realizzati in lino o altri semi di piante, per i semi di sesamo ad esempio, le arachidi, le mandorle, la canapa e altri.

Qual è la biancheria urbech

Tradizionalmente urbech esclusivamente preparato dai semi di lino, e questo è il vantaggio principale. Inizialmente arrostito in un forno a rosolare, poi caricato in un mulino ciotola in cui cadere su macine. Quelli, a sua volta, ruotare ad una certa velocità per separare la torta e olio sono stati mescolati in una consistenza densa e viscosa. Ottenuto massa viscosa trasparente con un gusto delicato speciale. Grazie alle sue proprietà benefiche urbech lino guadagnato popolarità non solo in Daghestan, ma anche nel mercato russo.

La composizione e le proprietà di lino urbecha

Il clima di montagna aspra di vecchio non ha rovinato la varietà di cibo Daghestan. Ma, tuttavia, gli antenati sono riusciti a battere tutti i record di longevità. Queste erano le persone che per tutta la vita hanno usato alimenti ad alto contenuto calorico, ricchi di carboidrati e grassi, beneficiando per la forza e la resistenza.

Senza una ricca colazione poligono verrà fuori della casa. Sul tavolo, tè, miele, pane e, naturalmente, urbech, benefici e danni è testata Daghestanians per secoli. Spesso Goryanka preparare la polenta albicocca delle famiglie, che non è generalmente servita senza massa dolce lino. Il componente principale urbecha - semi di lino, i benefici e li danneggia - una combinazione unica di aminoacidi e grassi di origine vegetale. Raw non passa il trattamento termico, e mantiene tutte le proprietà di valore.

Urbecha proprietà utili di semi di lino, a volte aumentano se il suo miele di complemento di montagna. E 'questa combinazione di componenti Sostituisce oggi Daghestan nutrizione atleti di sport: gustoso, abbondante, disponibile e disponibili. Se consumato prima di lino esercizio urbech, l'uso di carboidrati semplici è visibile nel fatto che v'è un forte saltare degli zuccheri nel sangue, v'è un aumento di energia, e complesso - in forza e la resistenza, che non andare via durante il formazione. Questa combinazione di carboidrati in rapida e lentamente assorbiti permette di estendere l'esercizio, pur mantenendo il livello richiesto di energia.

L'uso di una pasta di semi di lino nella sua -natural 100%. proprietà utili urbecha basata su un elevato contenuto di acidi grassi omega-3, Omega 6 e Omega-9, attraverso il quale condotto un'eccellente prevenzione delle malattie cardiovascolari. Inoltre, ricca di lino e altre sostanze benefiche.

Una utile biancheria lato urbecha - effetti anti-infiammatori in varie malattie compresi articolare. Si è anche preso come espettorante per la bronchite e polmonite. L'uso di proteine ​​e grassi contenuti nel urbeche lino, sembra fornire una scarica di energia e di carboidrati complessi - a preservare una lunga sensazione di sazietà tempo.

Proprietà urbecha biancheria per secoli salva alpinisti di raffreddori, infettive o malattie virali. spettacoli benefici speciali, se assunto insieme al miele e latte. E 'la medicina gustoso e nutriente che rafforza il sistema immunitario, previene danno allo sviluppo del processo patogeno, dà la malattia emaciato forza del corpo e l'energia. Vantaggi urbecha di lino per le donne - nei suoi effetti positivi sul sistema nervoso, l'equilibrio ormonale, il metabolismo, la condizione della pelle.

In urbeche lino contiene anche grandi quantità di fibra, che è prezioso per la loro proprietà per sostenere il lavoro del tratto digestivo, allevia la flatulenza, altri disturbi del corpo. I benefici dell'olio di semi di lino è l'impatto positivo sullo stato della mucosa gastrica, che è necessario per le persone che soffrono di gastrite o lesioni ulcerative degli organi digestivi. I grassi in urbeche effetto benefico sulla pelle, la qualità dei capelli e delle unghie.

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Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

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