Olio di noci: benefici e danni, come fare

Noce - un bellissimo albero di diffusione che dà ai ricchi di vitamine e minerali composizione dei frutti. Tutte le parti della pianta hanno proprietà medicinali. Ma la cosa più importante per il beneficio degli esseri umani e il danno di olio di noci. Si tratta di un prodotto equilibrato naturale avente eccellenti caratteristiche di sapore e uno spettro di effetti terapeutici sul corpo.

Composizione e noce calorico dell'olio

olio di noci Utile fatta da olio spremuto a freddo da nuclei di maturazione. Il suo contenuto calorico per 100 g è maggiore di 800 kcal. Tutto a causa di una serie di grassi vegetali, che costituiscono il 99% di tutti gli altri componenti. Contiene:

• vitamine del gruppo B;
• vitamina E;
• acido ascorbico;
• vitamine K, P e PP;
• iodio, magnesio, ferro, zinco, fosforo, selenio, calcio;
• Omega-3 e Omega-6 acidi grassi;
• carotenoidi;
• fitosteroli;
• coenzima;
• fosfolipidi;
• tannini.

Il prodotto contiene un'alta concentrazione di vitamina E - un potente antiossidante e attivatore di molti processi interni nel corpo. Un sacco di esso, e acido ascorbico. I più utili nella composizione è considerato il rapporto ottimale di acidi grassi polinsaturi, che svolgono un ruolo importante in molti processi metabolici.

L'uso di olio di noci

Tale prodotto, come olio, con l'uso regolare può prevenire lo sviluppo di molte malattie e alleviare la condizione, se quelli esistenti. proprietà utili di olio di noci è ampiamente usato in studiosi antichi greci e romani. Si credeva che illumina la mente e dà forza.

Oggi le proprietà della struttura e utili di questo prodotto sono stati ben studiati. Essa ha le seguenti proprietà:

• antibatterico;
• rigenerante;
• antitumorale;
• immunomodulante;
• antiparassitario;
• anti-infiammatori;
• rimuove radionuclidi.

E 'usato per il trattamento di ulcere e gastriti, tubercolosi, linfoadenite, colecistite, beriberi, ipertensione, gozzo tiroideo e altre malattie.

per le donne

L'alto contenuto di iodio e antiossidanti aiuta a regolare il sistema endocrino, che ha un impatto diretto sulla salute delle donne. Gozzo della tiroide ghiandola è la più frequente nelle donne, quindi l'olio è utile come assorbibile e mezzi di protezione, aiuta ad alleviare l'infiammazione e prevenire la degenerazione delle cellule in maligna.

Tip! È utile assumere il prodotto nelle malattie del sistema genito-urinario, tordi, patologie reni e vescica.

Gli acidi grassi polinsaturi aumentano l'elasticità del tessuto, che è importante per le donne in stato. Nelle ultime settimane di gravidanza è utilizzato per facilitare il parto e prevenire le lacrime.

Le donne sono pozzo di petrolio è utilizzato nei prodotti cosmetici di casa. Si ammorbidisce e nutre la pelle, allevia l'infiammazione, leviga le rughe. Capelli e unghie è anche un prodotto utile.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

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