Drenaggio linfatico Massaggi: benefici e controindicazioni, come fare a casa

La proprietà del sistema linfatico rimuove le sostanze nocive dal corpo umano gioca un ruolo importante nella eliminazione dei processi infiammatori tossici e innescato da un accumulo di rifiuti vita. Benefici e rischi del massaggio linfodrenante diventano oggetto di discussione non solo i fisioterapisti, ma anche i sostenitori di uno stile di vita sano.

Che cosa è un massaggio linfodrenante

Il sistema linfatico è costituito da due canali attraverso i quali scorre la linfa: linfatico vena e toracica condotto. A differenza del sistema circolatorio, il flusso non è stimolato nel cuore, e funzionano solo i muscoli legati alla limfososudam e organi respiratori. Come risultato della loro movimento fluido e delicato tessuto tagli si verifica nel corpo. Il corpo ha anche numerosi linfonodi che svolgono la funzione di filtri biologici.

In accordo con ciò, la più importante funzione utile del sistema linfatico è filtrazione dei fluidi nel corpo, la sua purificazione e protezione dall'esposizione danni alle infezioni. Il sistema linfatico vampate di prodotti del metabolismo e rimuove i germi. flusso linfatico in tutto il corpo ha la capacità di raccogliere e tossine loro trasporto ai linfonodi, con la loro ulteriore movimento sul nascere - per rimuovere dal corpo.

Sulla funzione della linfa colpisce tessuti connettivi se è allentata, significa che può facilmente penetrare le tossine e poi soffermarsi e accumulare prima di raggiungere i linfonodi.

L'uso del massaggio in date terapia medica risale a tempi antichissimi. Massaggio linfodrenante è stato sviluppato in tempi relativamente recenti, nel 1930, ed è una specie delicata di impatto sul corpo. Le sue menzogne ​​utilità nel stimolare il sistema linfatico del corpo.

Attenzione! Le ragioni principali per le attuali violazioni dei linfonodi sono sedentarietà, alimentazione scorretta, mancanza di acqua nel corpo.

Poiché il sistema linfatico non è dotato di una pompa che ha una circolatorio, circolazione linfatica riducendo i muscoli respiratori può fornire esercizio.

In un metodo passivo che è in grado di migliorare il deflusso del fluido interstiziale, linfa nei vasi linfatici, destinati a favorire resa massaggio linfodrenante, che, in sostanza, è una compressione sugli effetti sul corpo e può essere una buona soluzione ai problemi della linfa Stasi (edema).

Il massaggio linfodrenante applicare una pressione molto leggera combinata con movimenti di pompaggio morbide ai linfonodi. Proprietà linfatici manipolazioni di drenaggio sono utili per l'attivazione della linfa che migliora il metabolismo e fornisce il supporto per il corpo nell'eliminazione di esposizione a danno di scorie e tossine. Pertanto, prima del massaggio si consiglia di bere acqua pura per aiuto la rimozione dei prodotti di scarto.

Così, il rafforzamento del sistema immunitario che porta al recupero del sistema corpo.

! interessante Il sistema linfatico è costituito da: vasi capillari e linfonodi, che sono convogliati attraverso i condotti di fluido tissutale nel sangue; così come gli organi linfatici: tonsille, paratiroide, timo, milza. Quando il flusso linfatico è interrotto, un problema di ristagno di liquidi, v'è gonfiore, stasi.

Quanto utile massaggio linfodrenante

Oltre a migliorare la circolazione della linfa ed eliminare per decontaminare il corpo migliorando il metabolismo e la rimozione veloce di prodotti metabolici, i benefici del massaggio linfodrenante colpisce tutto corpo:

• per migliorare l'aspetto della pelle: la procedura ha un effetto positivo sul viso, migliorando il suo colore ed eliminando borse e occhiaie sotto gli occhi;
• eliminazione di irregolarità sulla superficie della pelle: l'attuazione sistematica di massaggio linfodrenante per prevenire danni allo sviluppo di processi infiammatori negli strati sottocutanei e la formazione della cellulite;
• riducendo la resistenza del sangue nelle arterie e facilitare il lavoro del cuore;
• prevenzione dei disturbi della circolazione periferica, soprattutto agli arti inferiori: il metodo consente di sbarazzarsi del cosiddetto effetto di piedi freddi.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

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