Qual è la cipolla utile al corpo

Benefici e rischi di cipolle ha suscitato notevole interesse in quanto il prodotto si trova spesso nelle ricette culinarie e medicinali. Per capire chi può utilizzare un arco, e chi meglio di rinunciare, è necessario leggere attentamente le proprietà.

Qual è cipolle

Cipolle - un biennale della famiglia di cipolla, che ha una lampadina pesante coperto con un guscio asciutto. Come regola generale, le scale interne di cipolle hanno bianco e secco buccia - giallo o dorato. Tuttavia, ci sono altre specie come le cipolle bianche e rosse.

Il diametro lampadina può raggiungere circa 15 cm. Il periodo di fioritura della parte superiore appare frecce verdi cavi, che vengono utilizzati anche come cibo.

Composizione chimica e il contenuto calorico di cipolle

Benefici e rischi di cipolle per la salute sono molto diverse, e sono determinati dalla composizione del prodotto. Contiene:

• vitamina A e la vitamina C;
• Vitamine B1, B2 e B9;
• Vitamine PP ed E;
• saccaridi;
• una quantità minore di acidi organici e cellulosa;
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• potassio, ferro, manganese e zinco;
• cenere;
• iodio, cobalto, fosforo, potassio e magnesio;
• sodio, rame e fluoro.

contenuto calorico in cipolle fresche molto bassa - solo 41 kcal per 100 g In questo caso, utilizzare le cipolle lentamente, rendendo perfettamente sicuro per il prodotto figura.

proprietà utili di cipolla

Il prodotto ha un considerevole numero di benefici per la salute. Se si aggiunge al cibo in piccole porzioni, ma con regolarità, cipolla:

• avrà un effetto anti-infiammatorio pronunciato e aiuto per affrontare i batteri, virus e funghi;
• beneficio con parassiti intestinali, e consente di ottenere rapidamente liberarsi di loro con metodi improvvisati;
• Essa facilita la rimozione dal corpo e tossine, liquidi in eccesso;
• beneficio in disturbi vascolari e cardiaci, equalizzare la pressione e ripristinare il sogno;
• Esso regola i livelli di colesterolo e alleviare di anemia e anemia;
• Essa vi aiuterà ad affrontare rapidamente con lesioni della pelle e irritazioni;
• andrà a beneficio del fegato e reni, stomaco e del tratto urinario;
• protegge giunti da depositi dannosi di sali e prevenire la gotta.

Ampiamente conosciuto proprietà immunomodulanti del prodotto - lo usano molto utile nella stagione dei raffreddori.

per gli uomini

Vantaggio di cipolle per il corpo dell'uomo è che il prodotto ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo. Quando le cipolle usati potenza migliorata e una maggiore qualità del materiale genetico. Inoltre, il prodotto fornisce aiuto efficace con adenoma prostatico - allevia l'infiammazione e riduce il dolore.

Gli effetti benefici del prodotto sui vasi sanguigni aiuta a prolungare la vita degli uomini, in quanto protegge contro lo sviluppo di attacchi di cuore e ictus.

per le donne

beneficio cipolla alle donne si esprime nel fatto che il vegetale aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale sano - nel prodotto contiene un sacco di vitamina B9. Il prodotto riduce il disagio naturale durante le mestruazioni, aumenta la libido, e previene lo sviluppo del sistema riproduttivo.

Vantaggi cipolla e la bellezza femminile. Ha un buon effetto sulla elasticità e la giovinezza della pelle, è in grado di eliminare il problema dei capelli fragili e unghie fragili.

Posso cipolle allattamento incinta e

Per le donne durante le cipolle fertile è molto prezioso - contiene un sacco di B9 acido folico, essenziale per il feto. Le donne incinte senza alcun danno possono consumare fino a un insieme di piccole cipolle nel corso della giornata, naturalmente, in combinazione con altri prodotti, e non solo. A parte il fatto che il prodotto andrà a beneficio del feto, proteggerà una donna da raffreddori e aiuta ad affrontare qualsiasi infiammazione.

Ma nel periodo di lattazione con un prodotto utile deve essere maneggiato con cura, può fargli del male. A parte il fatto che il bambino può rivelare un'allergia alle proprietà del prodotto della prua è anche un po 'cambiare il gusto del latte materno. A volte questo porta a l'abbandono di un'alimentazione del bambino. Pertanto, rientrare il prodotto nella dieta dovrebbe essere gradualmente e in piccole porzioni, in modo da non danneggiare la salute grudnichka.

Fare cipolla è un bene per i bambini

proprietà utili del prodotto sono le stesse per adulti e bambini. La dieta del beneficio prodotto figlio - rafforzare la resistenza immunitaria e migliorare la digestione, avere un effetto benefico sul sistema nervoso del bambino.

Ma allo stesso tempo, per la prima volta offrire al bambino è permesso l'arco solo dopo 3 anni. In un'epoca precedente il prodotto causerebbe più danni che può bruciare le sensibili bambino o causare allergie mucose. Introdurre prodotto utile nella dieta è necessaria solo in forma lavorata - dopo l'ebollizione e rettifica.

Attenzione! Perché in certe condizioni le cipolle possono causare gravi danni ai bambini, si deve consultare con il pediatra prima di dare i vostri prodotti per bambini.

Cipolla per la perdita di peso

cipolla cruda è utile nelle diete - prodotto aiuta a combattere efficacemente il grasso in eccesso. Ci sono diversi motivi - cipolle purificare il corpo dalle tossine e le tossine accumulate, accelera i processi di metabolismo e assorbimento delle sostanze nutritive nel sangue.

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Poiché il prodotto è molto forte, mentre la perdita di peso può non solo mangiare da soli. Ma molti della dieta si consiglia di aggiungere un po 'di cipolla in insalate, minestre e piatti principali per migliorare il beneficio.

L'uso di cipolla nella medicina popolare

Favorire cipolle fresche che utilizzano attivamente ricette medicinali nazionali. Il prodotto è in grado di aiutare con molti sintomi spiacevoli, e la sua efficacia è riconosciuta anche dalla medicina ufficiale.

il comune raffreddore

L'uso di prua con un freddo più conosciuto. In particolare, il prodotto è di grande aiuto per sbarazzarsi del comune raffreddore e naso chiuso - Bow-rapa utilizzata per inalazione.

Piccola terra cipolla su una grattugia, per rivelare tutto il sapore del prodotto e le sue proprietà benefiche. La sospensione è stata quindi versata in un contenitore con un coperchio e messo in un bagno d'acqua, e rimosso dopo 15 minuti e respirare cipolla aumento vapore.

! importante Quando viene inalato cipolla minerale non può fare respiri drammatici e rapidi - causerà danni. La respirazione deve essere misurato, un lento e attento, poi proprietà della cipolla a vapore hanno un impatto positivo e non causerà ustioni.

Da raffreddori e tosse

proprietà utili del prodotto aiuta a curare la tosse e prendere la temperatura di un raffreddore. E 'meglio per aiutare pack - deve essere finemente grattugiare 1 cipolla cruda e poi mettere pappa su una benda di garza e fissare nella zona della gola.

Lasciare l'impacco può essere di tutta la notte, e la mattina vedrà l'effetto - un mal di gola e tosse si indebolirà.

bronchite

Da bronchite e tosse è più decotto utile della cipolla con l'aggiunta di una madre e matrigna. erbe medicinali devono versare acqua bollente e infusione per mezz'ora, quindi agitare nell'infusione incolla di 1 cipolla, poi drenare mezzi. Bere un decotto tre volte al giorno è necessario - tutto da un grosso cucchiaio, in modo da non reazioni gravi.

con ipertensione

Proprietà cipolle aiuto per affrontare con alta pressione sanguigna cronica. Per i mezzi di trattamento possono essere utilizzati 2:

• composto di cipolla miele - una grossa cipolla finemente strofinato, l'impasto viene mescolato con una pari quantità di miele e insistono 3 giorni, e poi prendere su un grande cucchiaio tre volte al giorno;
• infusione - la metà delle cipolle fresche versare acqua calda nella quantità di mezzo bicchiere, e ha permesso di riposare per una notte e la bevanda mattina su un vuoto allo stomaco mezzo.

Cipolle rapidamente aiuto durante gli attacchi di ipertensione, e se si mangia un utile mezzo per un paio di settimane, è possibile equalizzare la pressione su base regolare.

Quando le orecchie di congestione

Con un freddo e casi lievi di otite externa congestione rimuovere e infiammazione dell'orecchio di aiuto benefici e danni di succo di cipolla. Ha deciso di utilizzare uno strumento:

• piccola cipolla finemente strofinare e spremere attraverso una garza succo fresco;
• miscelato con una quantità uguale di acqua bollente e poi riscaldato leggermente - non superiore a 37 ° C;
• Instillare 3-4 gocce di soluzione in ciascun orecchio quattro volte al giorno.

Continuare a beneficio dal trattamento dura circa una settimana. Pre raccomanda di allergia prova - gocciolare un po 'di succo di cipolla al polso e vedere in caso di irritazione.

Attenzione! Per scavando nelle orecchie può essere utilizzato solo succo diluito come agente concentrato brucerà la pelle e le membrane mucose e provocare danni.

quando distorsioni

Cipolle aiuta efficacemente a ripristinare la salute in caso di danneggiamento dei legamenti dopo un duro esercizio. Fegato o cipolla fresca bisogno di strofinare e mescolare con lo zucchero in un rapporto di 10 a 1 e applicato ad una benda di garza.

Comprimere fissato direttamente al legamento danneggiato e lasciato per 6 ore e quindi alterare la benda.

da vermi

Antibatteriche e pulizia del prodotto ben aiuto per sbarazzarsi di parassiti. possono essere preparati i seguenti mezzi per il trattamento di:

• tritare la cipolla di medie dimensioni;
• riempirlo con 2 tazze di acqua bollente e lasciare il coperchio per 6-8 ore;
• Preparare l'infusione prendere mezza tazza tre volte al giorno a stomaco vuoto.

Buon effetto porta cipolla infusione a base di alcool. Per preparare la poltiglia di cipolla deve essere non riempito con acqua, vodka e infusione per 10 giorni. Prendendo il farmaco per un grosso cucchiaio prima di mangiare.

In entrambi i casi, il trattamento deve essere continuato per 1-2 settimane, durante il quale i vermi fuori dal corpo.

Posso avere un arco nel diabete

Dal momento che le cipolle allinea il livello di zucchero nel diabete è altamente raccomandato per l'uso. proprietà particolarmente utili saranno al forno cipolla - un prodotto conserva tutti i suoi vantaggi, ma ha un sapore delicato e la consistenza.

L'uso regolare del prodotto aiuta a mantenere una buona salute, previene vegetali lo sviluppo di complicanze. benefici di cipolle apprezzato per il fegato dei diabetici - prodotto aiuta il corpo a far fronte con il ritiro delle tossine.

cipolle Sia risolti con pancreatite

cipolla beneficio per lo stomaco e il pancreas è innegabile, tuttavia, durante pancreatite acuta deve rinunciare al prodotto. Nel periodo di infiammazione acuta del prodotto grezzo solo causare danni, così come un effetto irritante sulla organo malato.

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Ma durante la remissione mangiare cipolle come forma possibile, preferibilmente bolliti o al forno. Il prodotto viene aggiunto a uno stufato di verdure o purè di patate, insalate e contorni - le verdure ammorbidito non irrita il pancreas, ma aiuta a prevenire l'infiammazione nuova.

In quale forma cipolle utile

Il più grande vantaggio per il corpo porta sicuramente cipolle crude, mantiene completamente tutte le sostanze nutritive e vitamine preziose. Ma i benefici ei rischi per la salute cipolle fritte, nonostante il piacevole gusto del prodotto, equilibrato peggio - dopo la torrefazione l'ortaggio diventa molto più calorie e perdere alcune proprietà utili.

Vantaggi brasato cipolle e verdure bollite - dopo il trattamento diventa più morbido e più saporito. Ma alcune delle vitamine e scompare da esso. Pertanto, in assenza di controindicazioni preferenza è per dare il prodotto grezzo è composto da insalate, zuppe e piatti principali.

L'uso di cipolla in cosmetologia

Proprietà cipolle donne usano a casa ricette di bellezza. Molti hanno sentito parlare dei benefici dei capelli dell'arco, come parte di maschere prodotto ha un effetto positivo sulla pelle.

Cipolle capelli arco

caratteristiche del prodotto hanno un complesso effetto benefico sui capelli e del cuoio capelluto. L'uso di succo di cipolla per i capelli è che questo strumento rafforza in modo efficace i capelli, aggiunge lucentezza e morbidezza setosa, stop loss. Utilizzare il succo è molto semplice - viene miscelato con acqua in quantità e trefoli risciacquo uguale durante il lavaggio.

• Buccia di cipolla si libera della forfora - 50 g di fiocchi asciutti bisogno per preparare un litro di acqua bollente, fino a quando i mezzi per raffreddare e risciacquare con capelli puliti. Alcune procedure per la salute della pelle della testa migliora e diventa meno forfora.
• La perdita dei capelli aiuta semplice maschera - poltiglia cipolla nel numero di grande cucchiaio per mescolare con il tuorlo d'uovo, un cucchiaio di olio di grandi dimensioni bardana e un cucchiaino di miele. La maschera viene applicata ai capelli e tenuto sotto l'involucro e un asciugamano per 40 minuti e poi lavare con uno shampoo naturale.

Applicare cipolla strumenti necessari almeno due volte alla settimana, poi il loro effetto sarà veloce.

Maschere con cipolle faccia

Vantaggio di cipolle per la pelle si esprime nel fatto che esso cancella la pelle da acne e l'infiammazione, leviga le rughe e pieghe, elimina le lentiggini e macchie di età.

Per schiarire la pelle è comune l'uso di un tale maschera:

• grande cucchiaio di polpa di cipolla mescolato con una quantità uguale di rafano;
• è stato aggiunto alla miscela di panna acida maggiore;
• 5 minuti si sviluppa sulla maschera viso al mattino e alla sera.

Quando si utilizza una maschera è necessario per fare in modo che il composto non cade nell'occhio. Non consigliato perederzhivat mezzi, o cipolle e rafano troppo secca la pelle e causerà danni. Quando viene utilizzato con regolarità, la maschera contribuirà ad eliminare le lentiggini, macchie scure, e in generale rendere la pelle più chiara.

Danni alle cipolle e controindicazioni

Per tutte le sue proprietà utili del prodotto rimane molto forte e pungente. Non può essere consumato in grandi quantità, in particolare nella sua forma grezza - questo danneggerà, come l'esofago e lo stomaco otterrà bruciato.

Controindicazioni per le cipolle sono:

• cistifellea malattia cronica e il fegato;
• gravi malattie renali;
• ulcera peptica e gastrite, in particolare con elevata acidità;
• asma.

Essere prodotto fresco diffidare deve essere consumato in ipertensione - nonostante il fatto che viene utilizzato in prescrizioni mediche, nella sua forma grezza può provocare salto di pressione.

Come scegliere e cipolle negozio

Acquistare un prodotto di qualità in un negozio o sul mercato è abbastanza semplice. È necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

• fermezza - se palpato orti morbide, l'acquisto non è necessario, il prodotto ha già cominciato a marcire;
• verniciatura scafo - per le cipolle gialle segno di alta qualità è considerato un oro scale di colori;
• senza macchie - macchie nere e altri danni a parlare di malattie e parassiti;
• l'assenza di germi - cipolle di qualità non dovrebbero lasciare le frecce verdi.

Meglio gusto hanno un follicoli di medie dimensioni - l'arco lungo non è un valore di acquisto, perché è troppo acquoso e sgradevolmente dolce. Molto Impiego hanno varietà rosse di cipolle - sono caratterizzati da un sapore dolce, oltre al contenuto di sostanze utili in aumento cipolle rosse.

Per quanto riguarda il deposito di cipolle, è meglio tenerlo a temperatura ambiente con buona ventilazione - sospesa su una parete o retratta in una dry box.

Tip! In un frigorifero per conservare il prodotto non dovrebbe essere - perderà rapidamente le sue proprietà. Tuttavia, il frigorifero può essere messo già tagliato cipolla sale trattamento precedentemente tagliato.

Nelle condizioni di cipolle di stoccaggio può mentire in modo sicuro in un appartamento per un anno - fino al prossimo raccolto.

conclusione

Benefici e rischi di cipolle dipende dalle condizioni del corpo e dal dosaggio. Se non ci sono le malattie croniche dello stomaco e dell'intestino, il consumo di verdure in piccole quantità porterà indubbi benefici per la salute.

fonte: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

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