Benefici e rischi di noccioli di noccioli di albicocca

Benefici e rischi di noccioli di albicocca evidente. Questo prodotto è usato come medicina in Cina antica. Oggi, molte persone sottovalutano le loro proprietà, ma sono in grado di aumentare il sistema immunitario, migliorare la salute, mantenere la bellezza naturale.

La composizione chimica di albicocca kernel

Così come separare la polpa è difficile, nella Cina antica, questo prodotto viene consumato solo imperatori. Sono stati considerati un piatto per la classe superiore. Il prodotto è unico nella sua composizione e proprietà utili. Mangiare semi di albicocca dovrebbero essere tutti coloro che si preoccupa per la loro salute, in quanto nella presente composizione:

• potassio;
• magnesio;
• fosforo;
• sodio;
• calcio;
• ferro;
• acido nicotinico;
• vitamina A;
• vitamina B;
• vitamina C;
• La vitamina F.

composizione ricca porterà benefici al corpo. I semi contengono anche fino al 60% di olio. Proprietà olio grasso permettono il suo utilizzo nella produzione di farmaci e cosmetici.

Valore nutrizionale e contenuto calorico di noccioli di albicocca

alta calorico, è 520 kcal. 100 grammi è anche necessario:

• 25 grammi di proteine;
• 45 grammi di grassi;
• 3 grammi di carboidrati.

Quanto utile noccioli di albicocca

La maggior parte buona nascondere nei nucleoli. semi di albicocca sono i benefici ei rischi. Essi contribuiscono a ridurre la pressione del sangue, la protezione contro il raffreddore, normalizzare il lavoro del sistema gastrointestinale, rafforzare il sistema immunitario e cardiovascolare.

D'altra parte, il vecchio frutta può essere dannoso. contenuto cianuro aumenta con il tempo, i vecchi nucleoli non hanno raccomandato.

per le donne

I vantaggi di noccioli di albicocca per l'organismo femminile è enorme. L'amore più giusto del sesso per il loro alto contenuto di vitamine A ed E. Retinolo (vitamina A) ha un effetto positivo sulla pelle, protegge i capelli dai raggi ultravioletti, è coinvolta nella produzione della proteina nei tessuti delle articolazioni e cartilagine.

La vitamina E è una vitamina della bellezza. Rallenta il processo di invecchiamento, leviga la pelle, favorisce un migliore assorbimento della vitamina A. Le proprietà benefiche suddetti hanno fatto nucleoli ingrediente indispensabile in una varietà di maschere, scrub.

per gli uomini

semi di albicocca sono i benefici ei rischi. Tuttavia, gli uomini sono più utili. Ciò è dovuto ad un elevato contenuto di vitamina E. Alcuni medici si riferiscono ad essa come "vitamina della riproduzione." Ha bisogno di uomini che sono figli di pianificazione. Aumentando il livello di vitamina E aumenta la possibilità di concezione.

Ad alto contenuto calorico e ad alto contenuto di proteine ​​contribuiscono all'aumento di peso. Molti atleti utilizzano questo prodotto con lo scopo di guadagnare muscolare magra. Gli uomini che vogliono ottenere lo stesso risultato, devono provare questo alto contenuto calorico spuntino.

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