Solo 30 gocce di tintura e una manciata di frutti di bosco, ecco come aumento la mia immunità

Il modo più importante per evitare di ammalarsi e non soccombere alle infezioni è aumentare la propria immunità, che combatterà contro gli agenti patogeni che entrano nel corpo.

Cos'è l'immunità?

Non importa quante persone ne parlino, molti, tuttavia, trascurano un consiglio così importante, credendo di essere sani e di avere un'immunità eccellente. Ma nel mondo moderno, solo una piccola percentuale di persone ha un'immunità adeguata. Dopotutto, lo stress costante, il lavoro sedentario, una piccola quantità di tempo trascorso all'aria aperta distruggono il sistema immunitario. Aggiungi a questa dieta malsana, l'eccesso di peso e l'assunzione insufficiente di liquidi: il gioco è fatto, non c'è più immunità.

Pertanto, è necessario aiutare te stesso a ripristinare una capacità del corpo così necessaria per mantenere il suo isolamento, rimuovendo tutte le formazioni estranee penetranti. Questa, infatti, è l'immunità.

Come aumentare l'immunità

Come accennato in precedenza, per produrre e aumentare il numero di cellule e proteine ​​speciali responsabili dell'immunità nel corpo, è necessario condurre uno stile di vita attivo. Muoviti, stai all'aria aperta.

In tali condizioni, il processo di produzione delle cellule del sangue migliora, il che significa che aumenta il numero di immunociti, linfociti T e B, nemici degli agenti patogeni.

Ma per la loro formazione, nel corpo devono essere introdotte determinate sostanze, prima di tutto antiossidanti, vitamine del gruppo A. Il beta carotene, le vitamine C ed E sono essenziali. Dei minerali, lo zinco e il selenio sono responsabili dell'immunità.

Come aumento l'immunità

Per aumentare l'immunità, in autunno inizio a prendere alcuni farmaci, si tratta di tinture ed estratti di piante ricche di antiossidanti. Prima di tutto, ogni giorno 2 volte prima dei pasti prendo la tintura di eleuterococco. Questo è un farmaco molto economico, una bottiglia costa 70 rubli. Le gocce sono sufficienti per 2 - 3 settimane. Goccio 30 gocce in un cucchiaio e lo lavo con acqua. Semplice ed efficace.

La tintura di echinacea ha lo stesso effetto, ma è diventata molto costosa, 350 rubli per bottiglia.

Inoltre, ogni giorno mangio un pennello o due viburno con le ossa e sbuccialo direttamente dal cespuglio in giardino. Kalina è un eccellente agente antivirale e contiene anche antiossidanti. Le sue bacche sono in grado di aumentare l'immunità in modo molto significativo. Diversi anni fa mi sono ammalato e il mio livello di immunità è stato controllato. Quindi, Eleuterococco e viburno hanno poi aumentato le sue condizioni del 70%.

Naturalmente, con l'età, l'immunità diminuisce per ragioni naturali. Ecco perché le persone anziane hanno bisogno di muoversi di più, stare all'aria aperta e assumere immunomodulatori.

Devo dire subito che i preparati farmaceutici sono terribilmente costosi, solo prezzi cosmici. E il metodo che ti ho descritto è molto conveniente e dà il risultato in un paio di settimane. La cosa principale è il movimento e l'aria fresca, integrati da preparati naturali. Salute a te.

Ma anche tali raccomandazioni, che sembrerebbero completamente sicure, devono essere utilizzate solo dopo aver consultato un medico.

Come si migliora l'immunità?