Farina di semi di lino: i benefici ei rischi

Benefici e rischi di farina di lino hanno studiato da specialisti, e ogni anno ci sono nuovi dati sulle proprietà del prodotto. La maggior parte dei ricercatori medici concordano sul fatto che l'uso moderato e l'assenza di controindicazioni Vantaggi del prodotto e può migliorare significativamente lo stato di salute di tutte le età e piano.

Come e cosa fare farina di lino

 Farina prodotta nella produzione in 2 fasi:

• macinazione semi di piante fino a che liscio;
• sgrassamento la massa risultante ad una polvere fine.

Diversamente lavorato e avendo incurvato semi di lino consistenza, è asciutto, perché non contiene Olio di lino in esso. Questo permette di mantenere più a lungo il suo perché dopo sgrassaggio in polvere non si verifica reazioni di ossidazione.

Le immagini seguenti differenze chiare farina di semi di fresato.

Il primo ha una consistenza in polvere:

semi macinati guardano più umido e assomigliano a qualcosa tra una polvere e porridge:

Valore nutrizionale e contenuto calorico dei pasti di lino

Valore energetico 100 g di prodotto è di 270 calorie. Lino alto contenuto proteico attraente pasto - da 35 a 48 grammi, il grasso utile - circa 10 g di carboidrati e basso - 9 g

Questo rapporto consente di utilizzare KBZHU lino farina di notte senza danno alle figure e di sottoporre alla il numero di utile e accettabile per l'uso in conformità con una corretta alimentazione e razioni alimentari.

Quanto utile farina di lino

Lino - un rimedio naturale unico.

Proprietà utili di farina di lino:

• processo di normalizzazione di digestione;
• abbassare i livelli di colesterolo nel sangue;
• saturare tutte le sostanze utili della composizione;
• purgazione qualità senza danno per la sua motilità;
• un effetto benefico sulla comparsa: miglioramento della pelle, capelli e unghie;
• perdita di appetito;
• normalizzazione di insulina;
• riduzione dei sintomi di dolore, ridurre l'infiammazione e migliorare lo stato di salute per l'uso esterno o interno come una medicina tradizionale.

L'uso di farina di lino per il corpo è un impatto complesso. Fibra, senza alcun valore energetico, ha proprietà assorbenti, elimina quindi le tossine dal tratto digestivo. Questo ha un effetto positivo sulla microflora dello stomaco e dell'intestino, nonché rocca di navi. Metabolismo e il flusso di sangue sono accelerati, che è molto importante nel processo di perdita di peso.

Inoltre, è un mezzo di semi di lino ha una proprietà sotto l'influenza di fluido ubriaco e succhi gastrici nello stomaco a gonfiarsi e crescere in diverse volte, riempiendo così il suo volume. Questo rende più facile sentire la sazietà e mangiare meno cibo.

Utile omega-acido mantenere la bellezza e la giovinezza della pelle e dei capelli.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html

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