Nespolo: proprietà utili e contra

Nespolo - frutta esotica, che, tuttavia, si trova spesso sugli scaffali dei negozi. Quali sono i benefici ei rischi della nespola - una domanda interessante per coloro che non hanno mai provato questo frutto.

Nespolo: che tipo di frutta

In termini di botanica, una pianta da frutto appartenente alla famiglia di rosa. Storicamente, si è considerata la culla della Cina. Ci sono due tipi di piante - giapponesi e caucasici, o tedesco, nespola. Nonostante appartenenti allo stesso genere, essi sono fondamentalmente diversi tra loro. In frutta fresca sono utilizzati piante da frutto per lo più giapponesi, nespola Caucaso può essere trovato in pasticceria.

Esternamente giallo-arancio frutto è molto simile a un albicocche - sono facili da confondere. Si chiama con nomi diversi - nespolo, o Shesek o Biwa. In tutti i casi, significa che uno stesso frutto.

La pianta appartiene alla categoria di sempreverdi, quindi nespolo è spesso usato nella progettazione del paesaggio. Ma, poiché la maggior parte dei benefici nascosti nella frutta frutta, trattarlo con culinaria interessante e punto di vista terapeutico.

A che somiglia il sapore della nespola

Il gusto del frutto dipende dal tipo di impianto. Quando si tratta di nespolo giapponese, sembra più simile a un cotogne ordinaria o pera, e il gusto - dolce e leggermente acidulo. Ma differisce nespolo tedeschi pronunciate acida, crostata e gusto astringente. Consumarlo fresco è solo un grande fan di esotismo.

La composizione e il contenuto calorico

Vantaggi nespola è nascosto all'interno di esso - la polpa del frutto è riempito con il maggior numero di vitamine essenziali per la salute umana. Dopo aver mangiato alcune uve, può essere ottenuto in grandi quantità:

• vitamina P e PP;
• vitamina C;
• vitamina A;
• minerali sodio e potassio.

Inoltre, nel frutto della pianta contiene zuccheri naturali, pectine, acidi di frutta naturali.

Valore energetico è molto piccolo - 100 grammi di frutta una deliziosa nespolo giapponese è presente solo 47 calorie. Alimentazione proprietà utili consistono principalmente di carboidrati, che nespolo più '10 Occupa una piccola percentuale di proteine ​​e grassi - 0,43 ge 0,2 g rispettivamente.

Nespolo è utile per l'organismo

Come si vede l'uso di frutta esotica? frutti ricchi di vitamine contribuiscono a:

• normalizzazione della pressione sanguigna;
• rafforzare i vasi sanguigni;
• frequenza cardiaca di recupero;
• migliorare la capacità del corpo di auto-rigenerazione;
• migliorare l'immunità.

Anche la frutta può servire come misura preventiva contro il cancro. Proprietà utili di frutta esotica ringiovanire il corpo e portare vivacità.

Tip! Anche dopo la cottura del frutto mantenere preziose proprietà - per esempio, composta utile di nespola. Ma al fine di massimizzare i benefici, v'è si consiglia un frutto fresco.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/mushmula-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

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