Benefici ei rischi della salute viburno

Kalina, onnipresente nella fascia mediana, più noto per la sua bella fruttificazione alla fine dell'autunno. Tuttavia, la bellezza - non solo la dignità delle piante. Benefici e rischi di viburno - anche una domanda molto interessante.

La composizione e il contenuto calorico di viburno

In termini di valore nutrizionale viburno - un basso contenuto calorico. Solo 26 calorie per 100 g di frutti di bosco rendono un prodotto assolutamente sicuro per coloro che hanno a cuore la loro figura. La maggior parte del peso è l'acqua Kalina - 86 g, più rappresentato il 7 g di carboidrati, e piuttosto piccola quantità di cenere presente nelle bacche - 0,5 g

Il vantaggio principale di bugie Viburnum nella sua composizione è ricca di vitamine. Due bacche corpo ottiene:

• preziosi elementi in tracce - zinco, ferro, manganese, fosforo;
• vitamine - non solo comuni A, C ed E, ma anche raro P e K;
• acido organico - acetico, butirrico, linoleico, formico, e valerico.

Di particolare valore è che in autunno e in inverno di bacche Viburnum non diventano carenti - possono ancora essere poco costoso per l'acquisto sul mercato o costruire la propria.

Quanto utile viburno rosso

L'effetto positivo di bacche sul corpo si riflette nel fatto che Kalina:

• Aiuta a bilanciare la pressione sanguigna e migliorare i vasi sanguigni;
• normalizza le viscere;
• Ha un effetto calmante e aiuta con grande stress;
• migliora il sistema immunitario;
• Promuove la buona coagulazione del sangue;
• toni e tonificante efficace;
• può agire come un diuretico naturale e colagogo;
• Si è alle prese con l'infiammazione e l'infezione.

Kalina di glucosio nel sangue si abbassa il diabete - e bacche utile durante la malattia ed io, e tipo II.

per le donne

Grandi bugie beneficio in Kalina per il corpo femminile.

• Durante dolorosa fresco mestruazioni o Viburnum trasformati in grado di ridurre il disagio.
• Durante la menopausa Viburnum migliora la condizione generale. Il corpo femminile si ferma quasi la produzione di ormoni, ma le bacche contengono sostanze la loro sostituzione con successo.
• Kalina è particolarmente utile per sanguinamento uterino grazie alle sue proprietà emostatiche.

per gli uomini

frutta fresca o qualsiasi bevanda sulla base di Viburnum - un grande vantaggio per il corpo maschile. Bacche ben aiuto nelle malattie del sistema genito-urinario - eliminano il dolore infiammazione e alleviare.

per i bambini

Viburnum vitamina unicamente utile per i bambini nel periodo di sviluppo attivo dell'organismo. Ma per introdurlo nella dieta può non immediatamente, ma solo il 6 - 8 mesi di età.

Allergia al Kalina è molto raro, ma per assicurarsi che in sua assenza, per iniziare è quello di dare al vostro bambino un cucchiaio Kalinovoye non più succo.

Kalina, purè con lo zucchero, la frutta e la gelatina e dolci non dovrebbe apparire nella razione di 1,5 anni prima di un bambino.

Per saperne di più: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

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