Quando inizia il burnout emotivo e perché andiamo al lavoro non amato e sopportiamo tutto per anni?

La maggior parte di noi si sveglia ogni lunedì sotto la minaccia di un allarme, fa le valigie e va al lavoro (ufficio, fabbrica, fabbrica, cantiere, ecc.). Ed è un bene se ami davvero il tuo lavoro e fai davvero ciò che ami per cui vieni pagato.

Ma, sfortunatamente, per molti, il loro lavoro non è il passatempo preferito, ma una fonte di finanziamento necessaria che consente loro di guadagnare il pane, pagare utenze e prestiti per servizi.

Probabilmente, molti di voi hanno sentito parlare di burnout emotivo ed è generalmente accettato che inizi dopo molti anni di lavoro con persone sullo stesso posto, ma credo che (esaurimento emotivo) possa iniziare letteralmente dalla scuola, e ora cercherò di spiegare il mio punto visione.

Scelta limitata. Il primo passo per il burnout dal college

Ricordiamo i nostri anni scolastici. Credevamo tutti che, dopo il diploma, si sarebbe aperto davanti a noi un campo irreale di prospettive e varie possibilità.

Ma personalmente io (come molti altri), avendo completato con successo tutte le prove d'esame in materie e materie obbligatorie per scelta (sono uno di quelli che non sono stati toccati dalle macine dell'esame), ha dovuto affrontare una difficile scelta di dove candidarsi i documenti.

A scuola, sognavo di diventare uno scrittore, ma anche allora la famiglia ha chiarito chiaramente che scrivere storie non è molto. guadagnare, ma il desiderio manifestato per la fisica suggeriva chiaramente che era necessario scegliere università con fisica e matematica pendenza.

Ma non tutto era alla portata della nostra famiglia, ed era quasi impossibile raggiungere posti economici. Pertanto, si è deciso di scegliere l'energia come fonte di reddito in futuro.

E anche in questo caso la scelta era limitata, perché dovevo andare a studiare non dove volevo, ma dove ero accettata e c'erano abbastanza soldi per pagare la retta. E voglio dire che sono lontano dall'unico che è andato a studiare dove poteva e non voleva.

La ricerca di lavoro è una sfida

Bene, questa è metà della battaglia. Dopo essersi laureato con successo all'università e aver ricevuto un diploma in ingegneria energetica, è iniziata una nuova ricerca, il cui compito era trovare un lavoro senza esperienza lavorativa nella specialità, quando tutti i datori di lavoro richiedono esperienza lavorativa.

Pertanto, anche qui, molti semplicemente non hanno scelta, e quindi le persone vanno a lavorare dove le hanno portate. È in questo momento che abbiamo venditori-economisti, corrieri-energia, ecc. combinazioni.

E si scopre che anche senza iniziare il lavoro, hai già tutti i prerequisiti per un rapido esaurimento emotivo. Dopotutto, abbiamo disimparato chi potevamo e stiamo cercando lavoro non dove ci piace, ma dove ci porteranno.

Ma arrivano i giorni lavorativi "tanto attesi" e il processo di reclutamento del negativo sta solo accelerando. Dopotutto, iniziamo ad andare al nostro lavoro "preferito" per ricevere i soldi di cui abbiamo bisogno per la nostra sopravvivenza.

I colleghi sono bastardi, il capo è uno sciocco, il lavoro non ha senso, ecc. Riconosci i tuoi pensieri? Personalmente, questo è esattamente quello che è stato quando ho finalmente trovato lavoro come elettricista nel DRSU (reparto costruzioni stradali), ma per capriccio delle autorità, invece di riparare gli impianti elettrici dell'impresa, noi, elettricisti, abbiamo dipinto i cordoli, falciato l'erba, posato asfalto.

Per tutti i tentativi di raggiungere il leader (sì, ero sexy e giovane), mi hanno chiaramente indicato il posto: io sono il capo - tu sei uno sciocco.

Naturalmente, un lavoro del genere non ha suscitato in me alcun entusiasmo e ogni giorno era per me una sfida. Dopo un anno di tale "lavoro", ho odiato quasi apertamente l'intera gestione, e l'ultima goccia per me è stata il caso in cui, dopo un lungo lavoro e per intempestiva manutenzione, il motore su bitume è stato coperto Conservazione.

Naturalmente, tutti i cani sono stati impiccati agli elettricisti per i tempi di inattività, poiché "per causa nostra" c'erano perdite. Sono crollato e ho scritto una dichiarazione. Ma i miei colleghi sono rimasti. E il punto non era che tutto andasse loro bene, anche a loro non piaceva tutto. Ma la loro situazione era anche peggiore, perché avevano dei prestiti.

Prestiti e debiti ci rendono lavoratori instancabili e obbedienti

Ci troviamo in una schiavitù ancora maggiore quando stipuliamo un prestito o, Dio non voglia, un mutuo, perché in questo caso il bisogno di lavoro aumenta ancora di più. E questo significa che non puoi semplicemente prenderlo e andartene.

Dopotutto, ogni mese verrà addebitata una certa quantità di denaro sul nostro conto e se a questo punto non mettiamo nulla lì, riceveremo multe (ritardo). E questa schiavitù obbligatoria non ci aggiunge fiducia e tranquillità, e giorno dopo giorno distrugge il nostro io interiore.

Sai, alcuni anni dopo, le circostanze mi hanno portato al mio vecchio posto di lavoro e ho deciso di cogliere l'opportunità e vedere chi lavora ora nel reparto elettrico e come se la cava.

Come sono rimasto sorpreso quando ho visto tutte le stesse facce (l'unica persona nuova è quella che è venuta da me). Dopo aver parlato, ho imparato che tutto è uguale con loro e, per rallegrare in qualche modo il lavoro quotidiano, molti hanno iniziato a bere.

In risposta al mio muto rimprovero in questa occasione, la risposta è arrivata immediatamente, che è più facile digerire tutte queste sciocchezze e aiuta a non impazzire completamente.

Un circolo vizioso dal quale non c'è via d'uscita, ma esiste ancora

E si scopre che la scelta limitata, l'incapacità di realizzarsi innesca questo processo di esaurimento emotivo, e la schiavitù finanziaria, in cui ci spingiamo, non fanno altro che accelerarla e non ci permettono nemmeno di pensare al cambiamento ambientazione.

L'unico modo per uscire da questa situazione apparentemente senza speranza, secondo me, è sviluppare il tuo hobby e provare a monetizzarlo. Ad esempio, vai ogni giorno al tuo lavoro "non amato", ma ti piace anche disegnare.

Quindi ti suggerisco di sviluppare il tuo hobby la maggior parte del tempo. Unisciti a vari circoli, sviluppa il tuo talento e prova persino a monetizzarlo. Sì, non aver paura di sperimentare e avrai successo.

E cerca anche di utilizzare un prodotto così "utile" come prestito il meno possibile. Nei commenti, scrivi cosa vedi personalmente come uscire dal costante esaurimento emotivo e cosa puoi consigliare personalmente su questo.

Bene, se ti è piaciuto il materiale, votalo e condividilo sui tuoi social network. Grazie per l'attenzione!