5 motivi per cui dormo con i calzini

Diversi anni fa, non potevo nemmeno immaginare che un giorno non sarei stato in grado di dormire senza calzini. Una strana abitudine, non è vero? Così mi è sembrato. E poi mi è stato consigliato in questo modo di sbarazzarmi dell'insonnia e di alcuni altri problemi. Ho deciso di provarlo. Sorprendentemente, le notti in cui ho dormito con i calzini non sono più insonni. E questo non è l'unico motivo per cui dormo con i calzini. Dico il resto.

Dormire con i calzini ti aiuta ad addormentarti più velocemente

La nostra temperatura corporea ha un effetto diretto sui ritmi circadiani del corpo, che controllano l'alternanza di sonno e veglia.

La termoregolazione del corpo umano funziona in modo tale che una diminuzione della temperatura in una parte del corpo possa farla aumentare in un'altra. Cioè, se fa freddo alle gambe, la testa diventerà molto più calda e il cervello riceverà un segnale sulla veglia (non per niente può essere così difficile addormentarsi in una stanza calda).

Al contrario, se riscaldi le gambe, ad esempio, metti i calzini, puoi abbassare leggermente la temperatura nel resto del corpo, e quindi il cervello riceverà il comando di "dormire".

Prevenzione delle convulsioni

I crampi notturni e gli spasmi involontari, noti come sindrome delle gambe senza riposo, compromettono significativamente la qualità del sonno. Durante la notte, una persona si sveglia spesso e al mattino si sente stanco e sopraffatto.

Puoi affrontare il problema andando a letto con i calzini. Ciò migliorerà il flusso sanguigno ai piedi e ridurrà al minimo le possibilità di crampi notturni.

Sollievo dalla menopausa

Migliorare la circolazione sanguigna negli arti inferiori aiuterà a ridurre l'intensità delle cosiddette vampate di calore durante la menopausa. L'abitudine di indossare calze prima di coricarsi aiuterà a ridurre la frequenza dei sintomi spiacevoli della menopausa e, a volte, anche a eliminarli del tutto.

Tacchi lisci

Indossare calze aiuta a trattenere l'umidità nei piedi, rallentando il processo di invecchiamento e lasciandoli più lisci e sodi più a lungo. È particolarmente utile indossare calze di notte per i proprietari di pelle secca e screpolata. In questo caso, non fa male ungere i talloni con la crema e indossare i calzini. Il risultato di tali procedure piacerà sicuramente.

Migliorare la qualità della vita intima

L'abitudine di dormire con i calzini può essere utile sia per gli uomini che per le donne. Nella prima, riscaldare le gambe aiuta a migliorare l'afflusso di sangue agli organi pelvici e migliorare l'erezione, mentre nelle donne la sensazione di calore nella zona delle gambe aiuta a sentirsi protette e rilassate. E questo è anche molto importante per la piena soddisfazione sessuale.

Ti piace dormire con i calzini?