Ho bevuto acqua di farina d'avena per un mese. A cosa ha portato l'esperimento

La farina d'avena è un prodotto sano che usiamo fin dall'infanzia. Il porridge e la gelatina vengono bolliti da esso, aggiunti ai prodotti da forno. Preparo anche l'acqua di farina d'avena dalla farina d'avena, che bevo per prevenire le malattie e migliorare la salute. È facilmente e rapidamente assorbito dal corpo. Questo liquido non subisce trattamenti termici, quindi conserva tutti i benefici delle vitamine.

I benefici della farina d'avena

Grazie alla sua composizione, la farina d'avena aiuta a normalizzare il lavoro del corpo. Contiene acido nicotinico, vitamine A, E. Queste sostanze prolungano la giovinezza della pelle, riducono l'aspetto delle placche di colesterolo e migliorano la digestione. Inoltre, il prodotto contiene calcio, necessario per rafforzare le ossa, il muscolo cardiaco e il magnesio.

Quest'ultimo è responsabile del funzionamento del sistema nervoso. Con una carenza di magnesio, il sonno peggiora e compare il nervosismo. La farina d'avena contiene anche silicio, che rinforza le pareti dei vasi sanguigni, favorisce lo sviluppo e la crescita del tessuto cartilagineo.

Usando l'acqua d'avena

Con l'uso regolare di acqua di farina d'avena, puoi migliorare il tuo metabolismo e le condizioni della tua pelle. Inoltre, questo liquido aiuta a perdere peso.

Applicazione dimagrante

Grazie all'acqua di farina d'avena, i grassi vengono scomposti più velocemente, le tossine vengono rimosse dal corpo, il gonfiore non è più preoccupato e non hai voglia di mangiare per molto tempo.

Per la perdita di peso, l'acqua d'avena viene bevuta nella quantità di un bicchiere per colazione.

Per diarrea e costipazione

L'acqua di farina d'avena purificherà l'intestino dalle tossine e aiuterà a migliorare il funzionamento del tubo digerente. La fibra, che fa parte del fluido, ha un effetto benefico sulla peristalsi intestinale. Devi bere un bicchiere di bevanda al giorno.

Con malattia renale

L'acqua di farina d'avena ha un effetto diuretico, previene la formazione di calcoli e sabbia nei reni. Con il suo utilizzo, il gonfiore sul viso diminuisce, è utile prendere una bevanda con la cistite. Devi bere un bicchiere di bevanda al giorno.

Con gastrite e malattia pancreatica

Se hai una malattia allo stomaco o al pancreas e hai un'ulcera, devi monitorare la tua dieta e seguire una dieta. La bevanda d'avena è utile per queste malattie, lenisce la mucosa dello stomaco. Con queste malattie, è necessario bere mezzo bicchiere di acqua di farina d'avena prima dei pasti.

Con una tosse secca

Si consiglia di bere una bevanda a base di farina d'avena e con una tosse secca. La miscela aiuta a facilitare l'escrezione dell'espettorato, provoca la tosse. Diventa più facile respirare, il mal di gola si ferma. Con bronchite, tracheite, devi bere 100 ml di brodo 3 volte al giorno fino al momento del recupero.

Come preparare l'acqua d'avena

Il modo più semplice per prepararlo è mescolare la farina d'avena con acqua tiepida in un rapporto 1 a 2. La bevanda verrà infusa per 12 ore. Quindi devi filtrarlo e berlo.

Controindicazioni

Alcune persone possono avere reazioni allergiche alla farina d'avena, che si manifestano come eruzioni cutanee. Possono comparire anche dolore addominale e nausea. In questo caso, devi smettere di bere la bevanda.

Inoltre, le persone che hanno già calcoli renali dovrebbero fare attenzione quando bevono acqua di farina d'avena. Forse il loro spostamento e la comparsa di dolore all'addome.

In caso di malattie gravi, vale comunque la pena consultare un medico.

Dopo aver preso l'acqua di farina d'avena per il cibo entro un mese, ho perso 5 kg e il gonfiore è scomparso.