Ho appeso la barra orizzontale, ora è tutto come nell'infanzia
Nel mio caso, tra le tristi conseguenze della quarantena c'è un 5-7 chilogrammo di peso in eccesso, che non sopporto più e ho ordinato una barra orizzontale scorrevole per un'apertura stretta. Ricordo che un normale tubo arrugginito tra gli edifici veniva appeso a casa e avevo una regola di tirarmi su ogni volta che ci passavo sotto, almeno 10 volte.
Questa regola ha funzionato fino a quando non ha lasciato la casa dei genitori. Ora, qui, c'è un motivo per tornare alla tua vita il vecchio ordine, se non completamente, almeno in parte.
Non c'è ancora un posto fisso per la barra orizzontale, ma mentre una delle stanze è in fase di ristrutturazione, lui sarà sicuramente lì.
La barra orizzontale è stata imballata in una scatola di carta corrispondente alla lunghezza del tubo principale. La confezione lo indica la larghezza minima del prodotto è 83 cm e la massima è 130 cm. Il diametro del tubo principale è di circa 30 mm. Puoi scegliere altre dimensioni del prodotto, ma scegli la larghezza dell'apertura esistente. Se il telaio della porta è forte, allora una cosa del genere può essere schiacciata dentro. Ovviamente non dovrebbe essere fatto di MDF.
IN set completo oltre al la barra orizzontale include un paio di brufoli in plastica per centrare il tubo per installazione fissa e 8 piccole viti. Ma non ho usato queste cose, poiché la posizione e il luogo dell'attrezzatura per esercizi cambieranno più di una volta.
Il tubo principale, lungo 83 cm, ha ai lati tubi più corti, che si svitano in una direzione. Durante l'installazione, svitando i tubi alla distanza richiesta nell'apertura, si ottiene un distanziatore rigido.
IMPORTANTE! Devi fissare la barra orizzontale ruotando i tubi nella direzione da cui ti avvicinerai. Quindi, quando si afferra dall'alto da questo lato, la barra orizzontale viene ulteriormente serrata e scoppia sotto il peso. Di conseguenza, quando pende dall'altra parte, si sviterà gradualmente e cadrà.
Il peso della barra orizzontale è di soli 2 kg, quindi sembrava che un tubo così leggero non potesse essere forte, sebbene il peso massimo utente dichiarato dal produttore per questo modello sia di 140 kg. Ma anche con i miei 90 kg, guardando questo tubo, in qualche modo non potevo credere che non si sarebbe rotto.
Tuttavia, dopo l'installazione in un'apertura adatta e alcune oscillazioni su questa barra orizzontale, è diventato chiaro: rimarrà. I cuscinetti che poggiano contro il muro sono in gomma e fissano molto bene il proiettile su qualsiasi superficie senza forare, anche sulla carta da parati! I cuscinetti morbidi sono realizzati in neoprene. Sono incollati al tubo e non si muovono.
Ho provato a installare una barra orizzontale vicino al bordo dell'apertura, poiché il telaio della porta va più lontano dalla porta alla dispensa. Quando ho iniziato a tirarmi su, c'è stato un crepitio. Certo, pensavo che questo tubo stesse iniziando a piegarsi, ma l'intonaco ha iniziato a rompersi, un pezzo del quale è semplicemente caduto, come si può vedere su Figura 3, in alto a sinistra. Se ciò accadesse dopo la ristrutturazione, una foto del genere non sarebbe sicuramente soddisfatta.
Mi sono accorto che la barra orizzontale può essere installata solo su muri in mattoni pieni e non avere i punti di appoggio vicini agli angoli. Su pareti in cartongesso leggero o OSB, una cosa del genere non dovrebbe essere montata. Sono necessari 10 secondi per rimuovere la barra orizzontale. Il tubo deve solo essere ruotato nella direzione opposta all'installazione e si staccherà.
Sì, resta da iniziare a usarlo regolarmente e lo sarà. Spero che la pigrizia non schiacci. Ti auguro salute e più forza per raggiungere buoni obiettivi!
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