In che modo i veri paracadutisti celebrano la festa? La sauna e la piscina sono un'ottima alternativa alle fontane

Oggi è il 2 agosto - Giornata delle forze aeree!

Questa vacanza è percepita dalla maggior parte delle persone come non l'evento più culturalefare il bagno nelle fontane, rompere bottiglie sulla testa, combattere... C'è del vero in questo! MA... Così è stato 5-6 anni fa!

Ora si trovano sempre più paracadutisti che amano l'onore delle truppe e vogliono riabilitare la reputazione delle forze aviotrasportate. Dopotutto, infatti sono coraggiosi difensori del nostro paese e del nostro popolo, e non i combattenti combattenti, che sono abituati a considerare.

Ecco perché i paracadutisti moderni hanno imparato a celebrare le loro vacanze su larga scala, osservando le tradizioni, ma culturalmenteutilizzando invece di fontane - saune con piscina, e invece lotte - concorsi organizzati.

Cari paracadutisti!Mi congratulo sinceramente con te per la tua vacanza professionale! Grazie per i vostri servizi! Sii sano e che i tuoi cari siano sani! Pace nell'anima, pace nelle famiglie, pace in campagna! Vi auguriamo tanta felicità! Gloria alle forze aviotrasportate!

Trascorri questa vacanza con dignità! Dimostrando che fai parte di un grande esercito!

Bagno È un ottimo posto per la tristezza e la gioia, per i ricordi, le conversazioni a cuore aperto con colleghi, familiari e amici. E la superficie dell'acqua della piscina ti ricorderà un cielo sereno e luminoso!

Per rendere il tuo riposo in sauna il più confortevole possibile, ti ricorderò le regole per visitare il bagno turco!

• Prima visita. Dovrebbero durare circa 10 minuti affinché il corpo si abitui alle alte temperature. Siediti sdraiato sul livello inferiore. Quando senti un aumento del battito cardiaco e arrossamento sul viso, puoi salire di una tacca. È meglio non usare una scopa alla prima visita, ma vale la pena metterla a bagno in modo che sia pronta per ulteriori visite.

• Seconda e successive visite. Qui puoi usare una scopa!

Puoi cuocere a vapore con una scopa fino a 7 volte, osservando le pause tra le visite. Le pause dovrebbero essere più lunghe del tempo trascorso nel bagno turco.

1. Batti leggermente la scopa dall'alto verso il basso.
2. Affinché la scopa si riscaldi correttamente, dovrebbe essere tenuta sopra la testa all'altezza di una mano tesa.
3. Colpisci con una scopa, poi picchietta.
4. Alternali tra loro, aumentando gradualmente la forza degli applausi.
5. Dopo la manipolazione, scalda di nuovo la scopa sopra la testa.
6. Quindi applicalo su guance, petto, schiena e piedi.
7. Sdraiati sul gradino per alcuni secondi ed esci.

• Ricordarsi di reintegrare i liquidi persi durante le pause. Bevi di più! Meglio, ovviamente, tè e tisane. Ma anche altre bevande funzioneranno.
• Dopo essere entrato nel bagno, non dovresti sederti immediatamente al tavolo. Si consiglia di muoversi un po ', camminare, stare in piedi. Non per molto tempo. Minuti 5.
• La fresca piscina a contrasto dopo il bagno turco è fantastica! Ma il corpo deve essere preparato per tali cambiamenti.
• Monitora il tuo benessere e il benessere di amici e familiari. Se peggiora, vale la pena limitare la visita al bagno turco e le procedure di contrasto.